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Parece que todo el mundo está en el tren de las cenas bajas en carbohidratos. Las recetas de cenas bajas en carbohidratos son el compañero perfecto en tu camino hacia un cuerpo perfecto. Tu objetivo puede ser perder unos kilos o mostrar mejor los músculos que tanto te costó construir y no hay dudas que […]
![Como adelgazar con la DIETA MEDITERRÁNEA [La gúia definitiva]](https://decorredores.com/wp-content/uploads/2021/02/DIETA-MEDITERRANEA.jpg)
¿Ha oído hablar alguna vez de la dieta mediterránea? Esta dieta es muy popular desde hace varios años. No en vano, la dieta mediterránea está considerada una de las más saludables del mundo. En este artículo, aprenderás qué es exactamente la dieta mediterránea, qué alimentos están permitidos y qué beneficios para la salud aporta realmente. […]
La alimentación sana empieza por la compra. Al fin y al cabo, si tienes en casa sobre todo alimentos de alta calidad, lógicamente los comerás más. En este post, he recopilado una lista de compras saludables para ti. Los alimentos que contiene son en gran medida también adecuados para la pérdida de peso y son […]
Un cuerpo tonificado y musculoso es lo que muchos desean. Esto requiere no sólo un intenso entrenamiento de fuerza, sino también una nutrición adecuada. Los alimentos ricos en proteínas son especialmente importantes para el desarrollo muscular, ya que proporcionan a los músculos materiales de construcción. En este artículo aprenderás qué alimentos son especialmente adecuados para […]
¿Has oído hablar de la dieta de TOM BRADY o el método TB 12? Es una dieta hecha famosa por el jugador de la NFL Tom Brady. De hecho, también se llama «dieta Tom Brady». Hay una razón por la que es famoso. Quiero decir, tiene 43 años y sigue jugando a su mejor nivel. […]
La fruta del dragón también se llama pera de fresa o pitahaya. Es una fruta tropical popular por tener una pulpa dulce y llena de semillas y una piel roja y vibrante. Su aspecto especial y su potente naturaleza lo han hecho famoso entre las personas conscientes de la salud y los amantes de la […]
Si quieres saber qué son los aminoácidos, para qué sirven y como tomarlos, DEBES SEGUIR LEYENDO! Aquí abajo te explicaremos todo esto y además te ayudaremos a que decidas inteligentemente: ¿necesitas consumir aminoácidos? Ya te explicamos todo! Empecemos con lo básico. El suplemento de musculación más común que existe se puede encontrar en la nevera […]