Autor: DeCorredores

Ser nuevo en el mundo del running puede significar muchas cosas: nueva motivación para hacer ejercicio, mayores niveles de energía, entusiasmo por tu nuevo hábito, encontrar a tu tribu entre el grupo de corredores locales, un interés fuerte y repentino en las camisetas tecnológicas y de carreras. […]

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Inicio » Lo mejor de » Las mejores zapatillas para correr para viajar en 2022 Viajar con zapatos para correr puede ser un fastidio. Agregan peso y volumen extra a una carga ya pesada. En los aviones, las zapatillas para correr pueden ocupar un espacio valioso en el equipaje de mano. […]

Hubo un tiempo, no hace tanto tiempo, en realidad, en que la diferencia entre un buen calzado para caminar y un buen calzado para correr era lo suficientemente grande como para que una persona seria al aire libre ni siquiera pensara en usar zapatos para correr para […]

Todos estamos buscando los mejores rodillos de espuma que existen para poder recuperarnos más rápido, aumentar la movilidad, mejorar el estado físico y tener una mejor salud en general. A veces, sin embargo, puede ser difícil saber qué rodillo se ajustará mejor a sus necesidades específicas. No es para preocuparse. Investigamos y descubrimos los mejores […]

Ya sea que haya terminado una de sus carreras habituales o que haya terminado una carrera, definitivamente debe haber un par de cosas posteriores a la carrera en su lista de tareas pendientes antes de continuar con el resto del día. Es fácil sumergirse en el brillo de terminar una carrera, pero también debes pensar […]

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Si ha estado corriendo durante algún tiempo, es probable que haya buscado formas de convertirse en un corredor más rápido. La buena noticia es que hay muchas maneras diferentes de volverse más rápido, y cuanto más incorpores a tu rutina, ¡más posibilidades tendrás de volverte más rápido! Cambia tu ritmo La forma más segura de […]

Como corredor, probablemente te guste correr y te resulte difícil motivarte en los días de entrenamiento cruzado. ¡Pero te estás perdiendo algunos grandes beneficios que pueden ayudarte a mejorar tu forma de correr! En este artículo, cubriremos 10 ejercicios básicos que son perfectos para los corredores, explicando cómo hacer cada uno y por qué los […]