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El trail running puede ser duro y accidentado. No es tan suave como correr en la carretera, por lo que debes estar preparado y preparado para los obstáculos que quizás no esperes. La pieza más importante del equipo serán tus zapatos. Pero también es esencial llevar los mejores pantalones cortos de trail running para ayudarte […]
Tenía muchas ganas de este modelo. He oído hablar de Nike Epic React Flyknit 2 con muchas reacciones positivas antes de usarlo, por lo que tenía muchas expectativas. La entresuela React, nunca antes probé ningún calzado Nike. Pero debido a que escuché mucho sobre él, me sentí muy emocionado de compararlo con Nike Air Zoom […]
Directo al grano, probé Nike Air Zoom Estructura 22 Derecha después de obtenerlo de Amazon. Y personalmente, lo considero un modelo que definitivamente quedará en tu cabeza y ayudar a resolver sus problemas de funcionamiento si tiene predisposiciones atípicas de los pies. como la fascitis plantar o simplemente cuando tiene tendencia a la pronación más […]
Inicio »Ropa» Qué ponerse para correr en climas fríos Levantarse de la cama para correr o después del trabajo para correr es un desafío para la mayoría de las personas. Pero se vuelve aún más difícil cuando baja la temperatura. Usar la ropa adecuada es clave para sentirse cómodo corriendo en el frío. Puede marcar […]
Cuando vi Nike Quest 2 Por primera vez, inmediatamente sentí entusiasmo por probar este modelo. ¿Por qué? Tal vez fue el forma y capa visible de acolchado y por eso mi instinto me dice que estos zapatos serán buenos para largas distancias o posiblemente el hecho de que fueran por un precio llamativo. Con todo, […]
Los entrenamientos de velocidad son una parte central de cualquier plan de entrenamiento. Le enseñan cómo esforzarse mucho y le brindan grandes beneficios a su fuerza y estado físico. Pero simplemente hacer repeticiones de 400 mo 800 m en la pista puede volverse tremendamente aburrido muy rápido. Para mezclar un poco de variedad en sus […]
Adidas Duramo 9 es un ejemplo típico de zapato universal que se adapta perfectamente a la clase de precio más bajo en el mercado actual.. Por unos pocos dólares que cuesta ahora, puede contar con un modelo de calidad ligeramente inferior que no trae nada nuevo, pero definitivamente sirve para muchas actividades deportivas recreativas. Así […]
Inicio »Principiantes» ¿Correr desarrolla músculo? Datos sorprendentes sobre el entrenamiento de fuerza para corredores Todos sabemos que si quieres lucir como si estuvieras haciendo ejercicio, tienes que hacer un entrenamiento de fuerza. Puede hacer que sus bíceps, piernas y núcleo se vean bien y tonificados. Si bien correr desarrolla la fuerza muscular, no funciona de […]
Muchos productores de calzado prometen con sus modelos a los corredores una gran comodidad, algo de velocidad, ligereza superior y muchos otros atributos básicos que son muy esenciales para correr. Nike Zoom Fly, sin embargo, es un modelo de zapatillas para correr que va más allá y hace un gran esfuerzo a la hora de […]
Inicio »Entrenamiento» Qué son las carreras de progresión y cómo incorporarlas a su entrenamiento En mi opinión, las carreras de progresión son una de las mejores formas de entrenar, especialmente para carreras más largas. Te ayudan a mejorar tu estado físico, a esforzarte y a tener una mejor idea de cómo se sienten los diferentes […]