Un batido de proteínas puede utilizarse para sustituir una comida cuando se pierde peso. Cuando se desarrolla la musculatura, esta bebida también suele tomarse después del entrenamiento. En este artículo, veremos juntos qué batido de proteínas es el mejor para perder peso y construir músculo, respectivamente. Además, también te mostraré qué proteína en polvo definitivamente […]
