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Las mejores zapatillas para correr con plantillas en 2021

Encontrar las mejores zapatillas para correr para aparatos ortopédicos puede ser complicado. Esto es difícil con las inserciones de venta libre, pero es especialmente cierto si tiene una ortesis completa.

Debido a que las ortesis tienden a ser gruesas y ocupan mucho espacio en un zapato, las mejores zapatillas para correr tienen un volumen adicional en la parte superior, especialmente una vez que se quita el inserto de fábrica.

Desafortunadamente, muchas zapatillas para correr en estos días no ofrecen espacio adicional en la parte superior. Por eso hemos buscado en el mercado y hemos encontrado las mejores zapatillas para correr que se ajustan cómodamente a una ortesis.

Pero estos zapatos no son todos iguales. Existen variaciones en el soporte del arco, el nivel de caída del talón a la punta, la estabilidad, la transpirabilidad y la comodidad.

A continuación, se muestran siete excelentes opciones para ayudarlo a elegir el ajuste adecuado para mejorar sus carreras.

1. Saucony Echelon 8

La Echelon 8 es una zapatilla para correr neutra diseñada para correr por carretera. También es ideal como zapato para caminar. La ‘Foundation Platform’ de Echelon hace que el zapato se adapte mucho tanto a los pies más anchos como a los usuarios de ortesis.

El zapato cuenta con tecnologías que brindan soporte a todo el pie. Estos incluyen un marco para el talón (para evitar que el talón se deslice), una amortiguación especial en la parte media del pie llamada PWRRUN y una puntera que evita los hematomas.

Con una amortiguación distribuida uniformemente, el ciclo de la marcha se mejora para mejorar el equilibrio, con una caída más suave de 8 mm en comparación con el promedio de 12 mm. El zapato cuenta con soporte de arco diseñado para arcos bajos a medios-altos.

La última versión tiene un ajuste mejorado, mucho más cómodo que las versiones anteriores. También tiene una transición más suave de la punta al talón al caminar y correr.

El Echelon 8 tiene una parte superior de malla, llamada FORMFIT, que se estira para un ajuste personalizado. También aumenta la ventilación en todo el pie.

Una desventaja del Echelon 8 es que pesa más que otros zapatos.

PROS:

  • Soporte especial en el mediopié
  • Cómodo y bien acolchado
  • Gran ajuste general
  • Se adapta muy bien a aparatos ortopédicos de cualquier tamaño

CONTRAS:

  • No hay muchas opciones de color.
  • Puede sentirse demasiado ancho en el mediopié para algunos corredores.

2. Brooks Dyad 11

El Brooks Dyad 11 está construido para la estabilidad y diseñado para uso ortopédico y para aquellos con un arco bajo o plano.

Con un soporte neutral, la amortiguación Brooks ‘BioMoGo DNA’ se adapta a tus pies mientras te mueves, brindando una sensación suave y asegurando menos golpes al correr o al caminar sobre superficies duras como el concreto.

Esta versión del zapato es un poco más ligera que las versiones anteriores. Tiene más espacio para los dedos de los pies para aquellos con pies anchos y para usuarios que necesitan colocar aparatos ortopédicos cómodamente.

El Brooks Dyad 11 cuenta con una parte superior de malla para una gran ventilación, con un poco menos de flexibilidad para mejorar la estabilidad. Los ‘Dual Arch Pods’ mejoran aún más la estabilidad y se combinan con un forro de felpa para la máxima comodidad.

PROS:

  • Comodidad que incluye espacio adicional cerca de los dedos de los pies
  • Gran estabilidad

CONTRAS:

  • La puntera puede parecer demasiado ancha para algunos corredores

3. Adicción a Brooks 14

Diseñado para correr o caminar en la carretera, estos zapatos están diseñados para arcos planos a bajos y para aquellos que buscan un calzado para correr con apoyo.

La caída de la entresuela es de 12 mm, que es media, aunque más alta que la de Saucony. Brooks también cuenta con su amortiguación especial ‘BioMoGo DNA’ en este modelo, lo que le da a la entresuela una sensación muy cómoda durante tu caminata o carrera.

El ajuste está diseñado para pies planos y anchos, pero también se adapta bien a los pies estrechos, así como a aquellos que necesitan colocar aparatos ortopédicos cómodamente. El Addiction 14 también proporciona transiciones suaves con un diseño de talón especial y una mayor amortiguación en el forro del calcetín para una sensación de felpa.

Este modelo proporciona el máximo apoyo y control con su barra antivuelco diagonal progresiva. Los compradores han dicho que son buenos para caminar y correr. Algunos han dicho que no han sido buenos para estar de pie durante largos períodos, mientras que otros los usan para trabajar y no tienen ningún problema. Los tamaños se adaptan hasta 4E para hombres y 2E para mujeres.

El Addiction 14 es una excelente opción para los usuarios de aparatos ortopédicos que desean mayor estabilidad. Estos zapatos mantienen la construcción de alta calidad y el estilo atractivo de Brooks.

PROS:

  • Apoyo
  • Amortiguación
  • Ajuste cómodo
  • Buen valor para el zapato de control de movimiento

CONTRAS:

  • Puede resbalar un poco en el talón
  • Algunas quejas de que el modelo anterior encajaba mejor

4. ASICS Gel-Fortitude 8

Las Asics son bien conocidas por fabricar excelentes zapatillas para correr, y este modelo no es una excepción. Diseñado para corredores neutrales, proporciona una suela duradera, un gran control de movimiento y un mediopié de apoyo.

Para mayor estabilidad, hay un plástico extra resistente para evitar que el mediopié se doble o se retuerza, y material adicional alrededor de la parte superior del talón para detener el movimiento del talón.

El gel dentro de la parte trasera y el antepié mejora la absorción de impactos, y el material que rodea la mitad del zapato está cubierto por goma duradera. El zapato tiene una parte superior de malla transpirable para ventilación. Hay una plantilla gruesa y acolchada para brindar comodidad a quienes no reemplazan el inserto de fábrica por otro ortesis. También hay un cuello y una lengüeta de felpa en el talón.

El Fortitude tiene un ancho medio en toda la zapatilla, lo que puede ser útil para quien lo necesite, de lo contrario puede quedar un poco holgado. El arco interior es plano, por lo que se adapta mucho a las inserciones ortopédicas. También proporciona una zona de los dedos amplia y agradable.

PROS:

  • Gran control y soporte en el mediopié y el talón
  • Precio más bajo que muchos otros

CONTRAS:

  • Pesado y voluminoso
  • Puede ser demasiado espacioso para pies más estrechos

5. New Balance 840v4

El New Balance 840v4 es un zapato liviano con una respuesta flexible para correr en carreteras o caminar con fuerza. Está diseñado para brindar apoyo mientras mantiene cierta flexibilidad. Es cómodo con un buen soporte para el arco. Esta línea presenta la espuma especial ABZORB de New Balance con una combinación de propiedades de amortiguación y compresión neutras.

El 840v4 tiene una caída de 12 mm como muchos de los otros zapatos enumerados aquí. Muchos compradores han felicitado al zapato por su gran ajuste. También con una lengüeta y un cuello de felpa, este zapato tiene una bonita malla transpirable que mantiene tus pies frescos.

Está diseñado para ser lo suficientemente ancho para personas con pies planos. Ha habido algunas críticas que se quejan de que esta no es la mejor solución para los usuarios de aparatos ortopédicos que también tienen alguna corrección, con su par particular balanceándose un poco dentro del zapato.

Para las personas con pies estrechos, el tamaño estrecho se ajusta cómodamente y quizás mejor que otros zapatos.

PROS:

  • Durable y confortable
  • Muy adecuado para pies anchos y planos

CONTRAS:

  • Puede que no sea la mejor opción para algunos usuarios de ortesis

6. Mizuno Wave Horizon 2

Otro zapato enfocado en la alta estabilidad, este modelo es especialmente bueno para aquellos que necesitan un poco de amortiguación adicional. El zapato brinda una experiencia receptiva con su construcción de placa especial (también la base de su estabilidad). También tiene una transición suave y una protección sólida en caso de impacto, al tiempo que proporciona mucha flexibilidad.

Los nuevos usuarios se sienten seguros con la tracción de la suela y su durabilidad.

La parte superior presenta un cuello de tobillo grueso y acolchado, así como una malla transpirable pero ligeramente rígida para mantener el pie fresco. Algunos usuarios han dicho que el revestimiento era demasiado pesado y terminaron reemplazándolo. El área de los dedos de los pies es de un tamaño estándar que parece no ser un problema para la mayoría de las personas.

Con la espuma especial de Mizuno, el Horizon 2 proporciona mucha suavidad y comodidad, y las diversas combinaciones de tecnología ofrecen un gran equilibrio entre la suavidad de carrera y la estabilidad muy buscada. Los compradores también han promocionado la absorción de impactos dentro de la entresuela, así como lo buenos que eran los zapatos tanto en carreras largas como cortas.

PROS:

  • Gran durabilidad
  • Muy estable y solidario
  • Tracción de calidad

CONTRAS:

  • En el lado más pesado pero no demasiado voluminoso
  • Gran caída desde el talón hasta la punta

7. Saucony Redeemer ISO 2

Considerado por su gran estabilidad sin ser demasiado constrictivo, el ISO 2 proporciona control de movimiento para correr si tienes pies planos o una marcha inestable.

La suela y la plantilla son bastante planas, lo que funciona bien para las ortesis. Saucony proporciona una capa especial de espuma Everun, que es suave y reactiva mientras corres. Una característica atractiva es la caída suave de 8 mm (en comparación con una caída de 12 mm en otras zapatillas) que le da una sensación natural a lo largo de su paso.

Los usuarios con arcos altos también han dicho que estos brindan un ajuste cómodo, pero el precio es más alto que otros zapatos. Y los usuarios con pies planos, pies anchos y juanetes también han disfrutado de la comodidad y el ajuste del Redeemer ISO 2.

La parte superior es pesada, además de más cálida y no tan transpirable en comparación con los otros modelos. Pero el zapato ofrece un ajuste muy cómodo para correr con su amortiguación extra duradera. El exterior tiene una base ancha y de nuevo es muy plano, pero tiene buena flexión. Se ha dicho que el talón es muy ancho y puede causar deslizamiento a algunas personas, pero esto podría solucionarse con una ortesis insertada.

PROS:

  • Muy estable
  • Bonita amortiguación

CONTRAS:

  • Talón ancho para algunos, puede causar resbalones
  • No muy ligero
  • Precio alto
ortesis de carrera en carretera

Cómo elegir zapatos para correr para ortopedia

Si usa aparatos ortopédicos, es importante que obtenga el par de zapatos correcto si desea que le queden bien y hagan su trabajo. Las formas en que se fabrican los zapatos para correr en estos días hacen que sea más difícil colocar las ortesis personalizadas más gruesas en los zapatos. Busca estas características cuando compra un calzado para correr para usar con aparatos ortopédicos.

Último recto

Un zapato de horma recta es la mejor opción para insertar una ortesis porque se adapta a un pie con forma de rectángulo más ancho, lo que significa que hay espacio para colocar una ortesis. Esto es especialmente importante si necesita una ortesis más ancha o completa.

Además, un zapato de horma recta basado en su construcción es un zapato más rígido y estable, por lo que se adapta bien a las personas que usan ortesis. Por supuesto, es importante asegurarse de que el zapato no sea demasiado grande y esté suelto alrededor de los tobillos.

Volumen extra en la parte superior

Tener un volumen adicional en la parte superior le dará espacio para plantillas extra gruesas y acolchadas. Obviamente, el grosor de las ortesis puede variar mucho según tus necesidades, pero vas a ocupar más espacio en un zapato con una ortesis que con una plantilla.

Por lo tanto, será más difícil colocar un inserto ortopédico en un zapato de bajo volumen. Debe intentar elegir un zapato que sea al menos mediano en sus dimensiones superiores, así como también considerar comprar un zapato ancho, ya que eso también proporcionará un volumen adicional. Desea asegurarse de que puede colocar cómodamente su órtesis en su zapato para correr.

Lo neutral es ideal, pero no necesario

Es más útil colocar un inserto ortopédico en un zapato neutral, ya que no tiene todas las campanas y silbidos para hacer que su pie sea más estable. En cierto modo, poner un inserto ortopédico en un zapato que ya está diseñado para ayudar con la estabilidad es una exageración, según el Dr. Jeffrey Ross, un podólogo en Houston.

Preguntas frecuentes

¿Debo elegir plantillas ortopédicas personalizadas o insertos de venta libre?

Esta pregunta se basa realmente en el individuo. ¿Qué necesitas y / o quieres personalmente? Los médicos o quiroprácticos fabrican aparatos ortopédicos personalizados y, por lo general, son costosos y, por lo general, no los cubre el seguro. Al mismo tiempo, se adaptarán muy bien a tu pie, ya que está diseñado específicamente para ti. Por otro lado (¡o pie!), Las ortesis de venta libre son opciones más baratas, pero no son exclusivas de un pie de corredor. Por lo tanto, es posible que se sientan más incómodos y es posible que no le brinden todo el apoyo que necesita.

En términos generales, recomendamos probar primero un inserto de venta libre y ver si eso ayuda. Si no es así, pruebe la ortesis personalizada más cara.

¿Cómo se colocan los aparatos ortopédicos o plantillas en los zapatos para correr?

Si compró una ortesis personalizada, simplemente necesita sacar el inserto existente y colocar su ortesis personalizada.

Si seleccionó un inserto de venta libre, deberá usar el inserto existente para trazar alrededor del inserto de venta libre, cortar el inserto de venta libre y luego colocar el inserto de venta libre en el zapato. .