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Revisión de Garmin Forerunner 630 – El corredor con cable

Más allá de estos cambios físicos, el Garmin 630 no es muy diferente del Forerunner 620. Ambos relojes se adaptan a los fanáticos de las estadísticas al rastrear toneladas de datos de carrera. Ambos relojes tienen pantalla táctil y pantalla a color. Y ambos relojes están diseñados principalmente para corredores.

Pero lo que NO tienen ambos relojes es la monitorización de la frecuencia cardíaca en la muñeca. Para utilizar al máximo los modelos 630 y 620, debes llevar el HRM-Run, el monitor de frecuencia cardíaca de diseño exclusivo de Garmin. HRM-Run es similar a un monitor de frecuencia cardíaca clásico que se lleva alrededor del pecho. Si tu no Al igual que usar un monitor de frecuencia cardíaca, considere un reloj GPS diferente como el Forerunner 230 o 235, ya que no puede utilizar completamente todo lo que este reloj puede hacer sin él.

Cuando Garmin lanzó por primera vez el Forerunner 620, introdujeron lo que llamaron un entrenador de carrera en tu muñeca. Es un conjunto de características que funcionan en conjunto con el monitor de frecuencia cardíaca HRM-Run. Este paquete de características se ha trasladado al Forerunner 630, y es el corazón de lo que separa a estos relojes GPS de los Forerunner 220/230 de menor precio.

La función de entrenador de primera carrera es una Estimador de VO2 Max. VO2 Max es una medida del consumo máximo de oxígeno de su cuerpo. O dicho de manera más simple, es un buen indicador de su estado físico general. El Forerunner 630 utiliza datos de HRM-Run para proporcionar una estimación del VO2 Max (y es solo una estimación; se necesita una prueba de laboratorio de entrenamiento extenuante en cinta para determinar con precisión el VO2 Max). El código de colores muestra cómo se compara con otros atletas similares en edad y género.

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Usando los datos de VO2 Max, el Forerunner 630 puede entonces predecir tiempos de carrera para las distancias de carrera de 5k, 10k, 1/2 maratón y maratón.

Los datos de HRM-Run también utilizan un algoritmo que combina los datos de frecuencia cardíaca con su último entrenamiento para sugerir cuánto recuperación que necesita antes de hacer ejercicio de nuevo. Utilizando la pantalla a color, el 630 muestra visualmente el tiempo de recuperación: el verde significa que está listo para comenzar, mientras que el rojo significa tomarse uno o dos días libres.

Finalmente, HRM-Run mide tres métricas correlacionadas con la forma de ejecución. En estos días, se sostiene ampliamente que la forma correcta de correr significa dar pasos rápidos y ligeros con una rotación rápida. Las pistas Forerunner 630 tiempo de contacto con el suelo, oscilación vertical y cadencia que se puede utilizar para realizar un seguimiento de la forma de ejecución.

El contacto con el suelo mide cuánto contacto hacen sus pies con el suelo (¡menos es mejor!). La oscilación vertical rastrea cuánto se mueve su torso hacia arriba y hacia abajo (¡menos es mejor!). Y la cadencia registra los pasos por minuto (¡más es mejor! 180 o más es el objetivo). En última instancia, estos están interrelacionados, por lo que si mejora uno, los demás también deberían mejorar. Lee este artículo para aprender más sobre él.

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Nuevas funciones de Forerunner 630

Hay algunas actualizaciones más pequeñas para el Forerunner 630. Estas son características que también se encuentran en algunos de los otros relojes GPS de alta gama de Garmin.

GLONASS. Este es el sistema de satélite GPS de diseño ruso. Cuando está encendido, se usa en conjunto con el GPS estándar de EE. UU. Para mejorar la precisión general del seguimiento.

Notificaciones inteligentes y control de música. El Forerunner 630 se puede emparejar con un teléfono inteligente para recibir mensajes de texto, correos electrónicos y otras alertas directamente en el reloj. Y también puede controlar la música (pausar, omitir pistas) en su teléfono con el 630. Es una función divertida, pero requiere que su teléfono esté cerca, lo que significa que debe llevar su teléfono con usted si quiere que funcione.

Seguimiento de actividad. Esto se está volviendo común en muchos Garmin nuevos. Convierte el reloj en un dispositivo tipo Fitbit para controlar los pasos, crear objetivos de pasos diarios y realizar un seguimiento de los patrones de sueño.

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Corredor virtual. Uno de mis favoritos personales, esto te permite competir contra ti mismo de una actividad anterior. Si, por ejemplo, ejecuta la misma ruta de forma regular, puede correr contra usted mismo (e intentar vencerlo) de carreras anteriores.

Conectar IQ. Esta es la nueva plataforma de aplicaciones de Garmin. Le permite descargar diferentes esferas de reloj, mostrar datos de manera diferente (piense en gráficos) o agregar widgets para mostrar cosas como el clima.

Otras características

El Forerunner 630 incluye funciones que se encuentran en la mayoría de los relojes GPS, incluidos otros relojes Forerunner de Garmin. Más allá de rastrear el tiempo, la velocidad y la distancia, estos incluyen:

Socio virtual, que le permite comparar su ritmo con el de una persona digital visible en el reloj. Virtual Partner se ejecuta a un ritmo constante y predeterminado: el 630 informa qué tan adelante o atrás se encuentra. Encuentro que esto es genial para carreras de tempo (o cualquier carrera en la que quieras correr a un ritmo específico). Ayuda a mantenerse motivado y encaminado con su ritmo objetivo.

Pausa automática, vuelta y desplazamiento. Estas características le ahorran presionar excesivamente los botones. La pausa automática detiene el temporizador automáticamente cuando se detiene. Auto-lap crea una vuelta a una distancia preestablecida (1 milla es la predeterminada). Y el desplazamiento automático pasa por las pantallas de datos automáticamente en lugar de presionar manualmente un botón para desplazarse entre ellas.

Alertas de ritmo, tiempo y distancia. El Forerunner 630 vibra y tiene alertas de audio cada vez que excede o está por debajo de un ritmo establecido, o cuando alcanza un tiempo o distancia específicos. Al igual que Virtual Partner, la alerta de ritmo es una excelente manera de correr a un ritmo establecido. Las alertas de tiempo y distancia son buenos recordatorios si está haciendo una carrera de ida y vuelta con un tiempo o una distancia determinados en mente. Más comúnmente, estos se usan junto con….

Entrenamientos avanzados y por intervalos. Puede crear entrenamientos complejos directamente en el 630 programándolos directamente en el reloj – (un dolor); oa través de Garmin Connect, luego sincronizado con el 630 (¡mucho más fácil!).

Por ejemplo, si está haciendo 8 x 800 con un calentamiento de 2 millas y un enfriamiento de 15 minutos, programe cada etapa del entrenamiento en el reloj, y el 630 proporcionará alertas de vibración y audio cuando haya terminado. Completó cada segmento del entrenamiento.

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Estimaciones de quema de calorías. Cuando usa el HRM-Run, el Forerunner 630 usa su frecuencia cardíaca para proporcionar una estadística de quema de calorías (teóricamente) más precisa. Pero incluso sin él, el 630 proporcionará una estimación de las calorías quemadas.

Pantallas personalizables. Esto le da la opción de programar los campos de datos que ve en cada pantalla; las opciones son casi ilimitadas con la cantidad de datos que proporciona el 630.

Garmin Connect y sincronización automática. Garmin Connect es la aplicación predeterminada de Garmin para ver los datos del entrenamiento en una PC o en un teléfono inteligente. El 630 se sincroniza automáticamente con un teléfono inteligente a través de bluetooth y, como novedad en el 630, mediante Wi-Fi en una PC.

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Comparación del Garmin 630 con otros relojes GPS

Las actualizaciones del Forerunner 630, cuando se alinean junto al 620, son bastante modestas. Garmin causó un gran revuelo con la dinámica de carrera y las funciones de entrenador en un reloj cuando lanzó el 620. No hay características nuevas e innovadoras en el 630.

Entonces, ¿vale la pena comprar el 630 o ahorrar aún más en una liquidación con un precio de 620?

Si está interesado principalmente en la dinámica de carrera y las otras características de HRM-Run, vale la pena considerar el 620. No creo que las nuevas características del 630 sean tan buenas que justifiquen pagar el precio completo por lo último en el 630. .

Sin embargo, la duración de la batería y las mejoras en la pantalla del reloj son una razón convincente para elegir el Forerunner 630. Combinado con IQ Connect, que tiene el potencial de ser excelente, el Forerunner 630 es una opción sólida.

Pero, ¿qué pasa si no le importa HRM-Run y ​​sus densas métricas de datos? ¿Qué pasa si ni siquiera te gusta usar un monitor de frecuencia cardíaca?

El Forerunner 230 y 235 son opciones mucho más potentes que el 630. Los tres relojes son casi idénticos en tamaño y peso, así como en tamaño y resolución de pantalla. Tanto el 230 como el 630 tienen la misma duración de batería (16 horas). La batería del Forerunner 235 es un poco más débil (11 horas), pero solo porque se requiere energía adicional para alimentar el monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca.

Considero que tanto el 230 como el 235 son mejores opciones que el 630 si no te importa o necesitas dinámica de carrera. El 230 es fantástico como reloj GPS potente y con muchas funciones. Y el 235 tiene las mismas características MÁS frecuencia cardíaca en la muñeca.

Resumen

El Garmin Forerunner 630 tiene las características, la duración de la batería y las características físicas que lo convierten en uno de los relojes GPS más potentes del mercado. Si bien algunas personas pueden encontrar abrumadora la gran cantidad de funciones y métricas, si le encantan los datos y el análisis de sus entrenamientos, hay pocos relojes comparables.

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Duración de la batería: 16 horas en modo GPS // 4 semanas en modo reloj
Resistente al agua hasta 50 metros
Pantalla a color
Soporte GLONASS
Pantalla táctil

Tiempo, distancia, ritmo y velocidad
Calorías
Calorías calculadas con frecuencia cardíaca
Elevación GPS

Vuelta automática
Pausa Automática
Pantallas personalizables
Desplazamiento automático
Alertas audibles de tiempo / distancia
Alertas de vibración
Notificación inteligente (cuando se combina con un teléfono inteligente)
Control de música (cuando se combina con un teléfono inteligente)
Seguimiento en vivo (cuando se combina con un teléfono inteligente)

Socio virtual
Corredor virtual
Entrenamientos a intervalos y avanzados
Dinámica de carrera (cuando se usa HRM-Run)
Rastreador de actividad

Descarga de forma inalámbrica actividades a una computadora
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Bluetooth (cargar directamente a un teléfono inteligente)