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Revisión de Garmin Forerunner 620 – El corredor con cable

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Garmin sigue dominando el mercado de los relojes GPS con su último reloj para correr de alta gama, el Forerunner 620. Garmin no solo ha hecho que el Forerunner 620 sea más elegante y ligero que su predecesor, sino que también ha mejorado la duración de la batería, ha añadido una pantalla a color y creó un conjunto completamente nuevo de métricas y características de entrenamiento.

A pesar de ser casi similar en tamaño y grosor, el Forerunner 620 pesa una onza entera menos que la versión anterior, el Forerunner 610 (1.5 oz frente a 2.5 oz). Se realizaron más mejoras en la pantalla, que ahora luce una pantalla a color y de alta resolución. La duración de la batería es de 10 horas en modo de entrenamiento. Se trata de un promedio para la mayoría de los relojes GPS; sin embargo, muestra una ligera mejora con respecto al 610.

Mira lo que otros dicen sobre el Garmin Forerunner 620

Garmin ha creado un nuevo conjunto de ayudas de entrenamiento y métricas de seguimiento con el Forerunner 620. Es un cambio tan grande con respecto a otros relojes GPS que Garmin está comercializando el 620 como un entrenador de carrera en tu muñeca.

Lo más notable es el conjunto de funciones que Garmin llama Running Dynamics. Estas nuevas métricas registran su cadencia: el número de pasos por minuto; contacto con el suelo: cuánto tiempo permanece cada pie en contacto con la carretera; y oscilación vertical: cuánto rebota el torso hacia arriba y hacia abajo. También debe tenerse en cuenta que estas herramientas no funcionan sin usar el nuevo monitor de frecuencia cardíaca de Garmin. Puede encontrar una explicación más detallada aquí; pero la esencia es que se supone que estas métricas rastrean su eficiencia al correr: qué tan rápido se mueven sus pies y cuánta energía se desperdicia con los movimientos hacia arriba y hacia abajo.

Otra característica nueva es Recovery Adviser. El Forerunner 620 medirá la intensidad de cada entrenamiento e intentará aconsejarle cuánto descanso debe tomar antes de otra carrera. Esto se muestra en el reloj como una cuenta regresiva y puede variar de 6 a 96 horas. Al igual que Running Dynamics, esta función no funciona sin el monitor de frecuencia cardíaca. Pero, ¿cuánta confianza se debe depositar en lo que es esencialmente un algoritmo complejo basado en la frecuencia cardíaca para determinar el tiempo de recuperación? Escuchar a tu cuerpo puede ser una mejor estrategia. Por otra parte, esta función podría ser útil si es propenso a sobreentrenamiento.

garmin forerunner 620 en la muñeca

También requiere el uso del monitor de frecuencia cardíaca el estimador de VO2 Max. Esto indica su estado físico general medido en capacidad aeróbica. Encontrar su VO2 Max real requiere realizar pruebas en un laboratorio médico, por lo que, al igual que Recovery Adviser, es posible que el número que produce Garmin no sea exacto. Pero, como mínimo, mostrará cambios generales en el estado físico.

Trabajando a partir de los datos de VO2 Max, el Forerunner 620 también predecirá varios tiempos de finalización de carrera. ¿Qué tan precisa es? Dados los diversos factores que pueden afectar el tiempo de una carrera, probablemente no sea del todo exacto. Pero debería proporcionar una pauta general de qué apuntar el día de la carrera.

El Forerunner 620 viene equipado con un acelerómetro incorporado. Esto le permite realizar un seguimiento de la velocidad y la distancia en interiores en una cinta de correr. Los Garmin más antiguos podrían hacer esto, pero solo con un pequeño podómetro conectado a su zapato (que aún es compatible con el 620).

Y al igual que los relojes GPS de gama alta anteriores de Garmin, el Forerunner 620 tiene auto-lap y auto-pause. Los entrenamientos personalizados y por intervalos se pueden programar en el reloj. Como novedad en el 620, hay planes de entrenamiento completos en el sitio web de Garmin que se pueden cargar en el reloj. La actividad de entrenamiento se puede cargar en Garmin Connect para un análisis más detallado.

El Forerunner 620 también incluye una nueva función llamada Seguimiento en vivo. Permite a tus amigos y familiares seguir tu progreso exacto durante una carrera o evento. Una advertencia es que solo funciona cuando se combina con un teléfono inteligente.

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Si bien las nuevas funciones de Garmin suenan bien y brindan nuevos datos de entrenamiento, la desventaja es que debe usar el monitor de frecuencia cardíaca para registrar estas métricas. Si bien es cierto que existe un momento y un lugar para los monitores de frecuencia cardíaca, su uso no siempre es necesario, especialmente con las molestias que a veces pueden causar. Otro problema con el Forerunner 620 es la duración relativamente media de la batería en comparación con relojes de precio similar. Diez horas no es terrible, pero no es lo ideal.

En general, el 620 es un gran reloj que te proporcionará todas las herramientas y datos de entrenamiento para maximizar tus carreras y carreras. Claro, la duración de la batería no es tan buena como la de otros relojes de alta gama en el mercado, pero debería ser lo suficientemente buena para la mayoría de los corredores.

PROS:

  • Ligero con una pantalla a color de fácil lectura
  • Viene con útiles ayudas de entrenamiento como intervalos y entrenamientos personalizables y Virtual Pacer
  • Los corredores técnicos sueñan con varios tipos de datos para rastrear y monitorear

CONTRAS:

  • Requiere comprar y usar el monitor de frecuencia cardíaca más nuevo de Garmin para utilizar muchas de sus funciones
  • No optimizado para otras actividades como ciclismo o natación

QUIÉN DEBE COMPRAR ESTE RELOJ
Corredores

A los corredores que buscan toneladas de datos y funciones de entrenamiento les encantará este reloj. Combinado con una pantalla a color y un diseño delgado y liviano, el Forerunner 620 supera a la mayoría de los otros relojes de alta gama del mercado.

Ciclistas

El Forerunner 620 carece de funciones centradas en la bicicleta, pero funciona bien si solo está interesado en rastrear información básica como el tiempo, la velocidad y la distancia.

Nadadores

El Forerunner 620 es resistente al agua hasta 50 metros, lo que lo hace adecuado para nadar; sin embargo, carece de funciones de natación avanzadas.

CARACTERÍSTICAS

Hardware

Duración de la batería: 10 horas en modo de ejercicio

Resistente al agua hasta 50 metros

Pantalla a color

Seguimiento de datos

Tiempo, distancia y velocidad / ritmo

Calorías

Calorías calculadas con frecuencia cardíaca

Cadencia

Dinámica de carrera (oscilación vertical, contacto con el suelo)

Historial de entrenamiento

200 horas

Recuerda récords personales

Alertas y funciones generales

Vuelta automática

Pausa Automática

Alertas sonoras y de vibración de tiempo / distancia

Seguimiento en vivo (cuando se usa con un teléfono inteligente)

Ayudas de entrenamiento

Entrenamientos por intervalos

Entrenamientos personalizables

Marcapasos virtual

Socio virtual

Sincronizando

Descarga actividades a tu computadora

Comparte entrenamientos en Facebook y Twitter (usando Garmin Connect)

Se sincroniza con teléfonos inteligentes

Accesorios

Monitor de pulso cardiaco

Vaina de comida

Sensor de velocidad / cadencia de la bicicleta

Otras funciones

Hora del día

Fecha

Alarmas

Cronógrafo