Tu plan exacto de nutrición e hidratación para tu mejor 21k o 42k
Dejá de adivinar. Cargá el tipo de entrenamiento o carrera que vas a hacer, y Runner Fuel Pro te dice exactamente qué COMER y BEBER antes, durante y después para rendir y recuperar al máximo.
Crear mi plan personalizadoBasado en protocolos científicos probados
Diagnóstico de rendimiento
¿Por qué tus tiempos no mejoran (aunque entrenes duro)?
Si te sientes identificado con alguno de estos errores, estás dejando marcas personales sobre la mesa.
Jugar a las adivinanzas
Salir a entrenar “a ver qué pasa” rogando no quedarte sin gasolina a la mitad del entrenamiento.
Quedarte sin piernas
Ver cómo tu ritmo cae en picada porque te quedaste sin energía antes de tiempo.
Problemas gástricos
Arruinar entrenamientos o carreras solo por no saber lo que necesitás para rendir.
Calambres paralizantes
Salís a correr y la deshidratación te arruina. Los calambres y la debilidad te controlan.
El Error del “Copy-Paste”
Seguís consejos de internet o de algún amigo sin importar si pesás 60 o 90kg, o si hoy corrés a 10°C o a 28°C.
MÁS QUE SUPLEMENTACIÓN
Tu Nutricionista en la Cocina
No solo geles. Menús reales.
RunnerFuel Pro calcula tus platos de comida.
Olvidate de pesar comida “a ojo”. La app te genera menús completos con las cantidades exactas de alimentos que necesitás para cubrir tus macros. Ciencia en el asfalto y en tu plato.
Supercompensación Exacta
Calculamos los gramos exactos de pasta, arroz o papa que necesitás para que tus depósitos de glucógeno estén al 100% sin sentirte pesado.
El Combustible Final
Opciones de desayunos fáciles de digerir con el ratio de carbohidratos justo para evitar picos de insulina antes de la largada.
Ventana Anabólica Real
Combinaciones de proteína y carbohidratos en platos reales para reparar el tejido muscular y reponer energía tras tus sesiones más duras.
Adiós a las Adivinanzas
Ajustamos las porciones según tu peso corporal y el gasto calórico estimado de la sesión que vas a correr hoy. Precisión total.
DATO REAL DE COMPETICIÓN
El 75% de los abandonos en 21K y 42K no son por falta de entrenamiento.
Son consecuencia directa de fallos críticos en la gestión de energía. No es que tus piernas se rindan, es que tu cerebro las apaga al detectar el tanque vacío.
No dejes que los kilómetros te ganen por una mala decisión nutricional.
No seas parte de la estadística.
Corré más rápido con RunnerFuel Pro
Ciencia aplicada a cada kilómetro
Energía Blindada
Sabrás la cantidad exacta de carbohidratos que necesitas ANTES, DURANTE Y DESPUÉS para rendir al máximo en tus entrenamientos y carreras.
Nada de humo, pura ciencia
Usando tus datos y la ciencia de la nutrición deportiva, recibirás un plan único para cada entrenamiento o carrera en la que vayas a participar.
Adiós calambres y deshidratación
Descubrí la cantidad exacta de líquidos y sodio que tenés que consumir, ajustada automáticamente a tu ritmo objetivo y a la temperatura real en la que vayas a correr.
Recuperación rápida para volar mañana
Optimizá tu nutrición post-esfuerzo para asimilar el entrenamiento, evitar la fatiga acumulada y destrozar tus marcas cada semana.
LA SOLUCIÓN
Estrategia total
de combustible
RunnerFuel Pro diseña tu estrategia completa de energía basándose en algoritmos de absorción metabólica para optimizar cada segundo.
Carga de carbohidratos
Protocolos precisos para los días previos a la competición o los entrenamientos fuertes.
Estrategia pre-run
Qué, cuándo y cuanto comer antes de correr.
Combustible intra-esfuerzo
Geles, isotónicos y timing exacto durante la carrera.
Hidratación y sodio
La app estimará tu tasa de sudoración y tus necesidades de agua y sodio.
Recuperación optimizada
Recuperate más rápido de tus entrenamientos y carreras. Disfrutá más del running.
CÓMO FUNCIONA
Eliminá la incertidumbre
Cargá tu objetivo y obtené tu estrategia milimétrica de geles, hidratación y recuperación en segundos.
Definí tu sesión
Introducí el tipo de entrenamiento o la carrera que vas a realizar.
Recibí tu protocolo
Obtené tu hoja de ruta completa: desde la carga de hidratos, hasta el momento exacto en el que tenés que tomar cada gel y gramo de sodio durante el esfuerzo. Sin suposiciones.
Tomá el control
Guardá tu estrategia en el historial, imprimila o compartila con tu equipo en un clic.
INVERSIÓN EN RENDIMIENTO
Planes RunnerFuel Pro
- 3 Planes al mes
- Menús y gramos exactos
- Timing y dosis de sodio
- Historial: Se borra al salir
- Marcar Favoritos: No disponible
- Exportar: No disponible
- ILIMITADO
- Menús y gramos exactos
- Timing y dosis de sodio
- Historial: SÍ (Sin límites)
- Favoritos: SÍ (Acceso rápido)
- Exportar: SÍ (PDF / WhatsApp)
Oferta por tiempo limitado · Sin permanencia · Cancela cuando quieras
LA HORA DE LA VERDAD
La diferencia entre sobrevivir y competir.
Entrenaste duro. No dejés que una mala gestión energética arruine tus meses de esfuerzo. Activá tu estrategia de precisión y rendí al máximo en tus entrenamientos y carreras.
Crear mi plan personalizadoMejores entrenamientos y carreras al asegurar que llegas hidratado y con tus reservas de energía a tope.
De salud metabólica. Evitamos el sobreentrenamiento y la fatiga crónica por déficit energético.
Es lo que tardas en generar tu estrategia personalizada para el entrenamiento o carrera de hoy.
Control total (Carga, Pre, Intra y Recovery) en cada sesión clave de tu calendario deportivo.
Análisis de eficiencia
¿Cuánto te cuesta seguir improvisando?
Un gel fuera de tiempo o no saber cómo hidratarte tira a la basura meses de entrenamientos. RunnerFuel Pro garantiza que el esfuerzo que hacés cada día SE TRADUZCA EN RESULTADOS.
| Área Crítica | Método Tradicional (Error) | Estrategia RunnerFuel Pro |
|---|---|---|
| ENERGÍA | Geles “por sensación” (Riesgo alto de muro) | Timing milimétrico basado en tu tasa de oxidación real. |
| HIDRATACIÓN | Beber agua sin control alguno (Riesgo de hiponatremia) | Reposición de sodio exacta según tu tasa de sudoración personal. |
| RECUPERACIÓN | Nutrición al azar (Fatiga acumulada crónica) | Ventana metabólica optimizada para asimilar el entreno. |
| ADAPTABILIDAD | Plan estático de PDF (No se adapta al clima ni al día) | Algoritmo dinámico que recalcula según tu intensidad y temperatura real. |
Por solo 9,99€/mes, eliminas el 90% de los riesgos del día de la carrera.
RESOLUCIÓN DE DUDAS
Preguntas Frecuentes Élite
RunnerFuel Pro es una herramienta especializada exclusivamente para corredores de Media Maratón (21k) y Maratón (42k). El algoritmo está optimizado para las demandas metabólicas de la larga distancia, donde la gestión del glucógeno y la tasa de oxidación son críticas para el rendimiento.
Utilizamos protocolos de fisiología del ejercicio basados en las últimas investigaciones sobre oxidación de carbohidratos (ratios de glucosa/fructosa), umbrales de absorción intestinal y reposición de electrolitos. No es una estimación; es cálculo metabólico aplicado a tu ritmo y peso.
La app es flexible. RunnerFuel Pro te da los requerimientos de carbohidratos por hora (CHO/h) y podés elegir cubrirlos con geles energéticos, isotónicos o comida real (membrillo, dátiles, plátano, etc.). Vos elegís el combustible, nosotros te damos la dosis exacta.
No. La carga de glucógeno es fundamental tanto para competiciones como para tus entrenamientos clave (tiradas largas o series específicas). La app genera el protocolo de carga necesario para que llegues con el tanque lleno a cualquier sesión exigente de tu calendario.
Nuestra estrategia reduce drásticamente el riesgo de problemas gastrointestinales. Al saber exactamente qué y cuándo ingerir, evitás la saturación de los transportadores intestinales, que es la causa principal de náuseas y paradas de emergencia.
El algoritmo cruza tu tasa de sudoración personal con la temperatura real del asfalto. Esto nos permite ajustar de forma milimétrica la cantidad de líquido y sodio (electrolitos) necesaria para evitar la deshidratación y los calambres.
Sí, porque atacamos la fatiga desde la raíz. Al optimizar la ventana anabólica post-esfuerzo con la relación exacta de macronutrientes, acelerás la resíntesis de glucógeno. Esto significa que podés volver a entrenar con calidad mucho antes.
Ninguno. Podés usar la versión Full Pro Access para preparar un objetivo específico y cancelar cuando quieras con un solo clic. Sin preguntas. Mantené el control total de tu suscripción.