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Estas son las mejores zapatillas rápidas [2021]

El día de la carrera es un gran día en el calendario de los runners.

Aunque compitas en eventos regularmente, siempre hay una carrera especial a la que le echas el ojo, entrenas especialmente para ella y pones tus esperanzas en obtener tus mejores marcas.

Introduces tu dieta de entrenamiento, tu nutrición para el día de la carrera, tu ropa para el día de la carrera. ¿Pero has pensado lo suficiente en tus zapatillas de running?

A primera vista, esa puede parecer una pregunta tonta. Por supuesto que usted, como corredor, ha considerado sus zapatillas de running!

Aunque ese es el caso, hay un tipo de zapatillas menos conocido que podría tener un gran impacto en tu tiempo de llegada: las zapatillas de carreras.

Ligeras, de bajo perfil y construidas para la velocidad, las zapatillas de carreras son lo que muchos profesionales hacen cuando llegan a la línea de salida.

Mientras que los corredores recreativos se alinean con las mismas zapatillas con las que han estado entrenando, otros saben que las zapatillas especiales en el día de la carrera son una opción que vale la pena considerar

Hay muchas opciones diferentes en el mercado para tenis de carreras y pisos.

Si has estado corriendo con zapatillas de correr cada día más pesadas, elegir una zapatilla destinada específicamente a las carreras podría ayudarte a mejorar tu tiempo total.

Antes de decidir cuál es el calzado, es importante comprender la diferencia entre una zapatilla carreras plano y un zapato de carreras liviano.

Las zapatillas de carreras son extremadamente livianos destinados a las carreras en la carretera, generalmente para distancias más cortas (10k o menos).

No tienen el mismo soporte y amortiguación que algunas de las zapatillas de carreras menos pesadas del mercado. Si buscas conseguir tu mejor tiempo, una zapatilla de carreras es una gran opción.

Las zapatillas de deporte ligeras le ayudan a ser más rápido en distancias más largas.

Generalmente tienen menos material que tus zapatillas de correr diarias.

Tenga en cuenta la cantidad de amortiguación que desea así como el ajuste cuando se pruebe las zapatillas de carreras.

ATENCIÓN: Este tipo de zapatillas requerirán que tengas buena técnica de carrera y estés listo para dar lo mejor de ti en tus competiciones. Si no te preocupa tanto la velocidad en las carreras y solo quieres divertirte, quizás no sean las más convenientes para ti.

¿Necesita más información? A continuación, presentamos el perfil de 11 de nuestras zapatillas de carreras favoritas.

Rebajas
ASICS Lyteracer 2 Zapatillas para Correr - AW20-44.5
  • Parte superior de malla - proporciona una comodidad transpirable.
  • Refuerzos superpuestos - envuelven la parte media y delantera del pie para favorecer el cierre.
  • Sistema de cordones - bloquea la parte media del pie.
  • Flytefoam Propel - material de alto rendimiento utilizado en la entresuela para disminuir la rotura y aumentar las propiedades de amortiguación.
  • Sistema Trusstic - mayor propulsión y estabilidad.
Brooks Launch 6, Zapatillas de Running para Hombre, Multicolor (Bluebird/Peacoat/Shade 435), 40.5 EU
  • Talla de la zapatilla: «D» = ancho medio
  • Sensación energética: Proporciona una zancada ágil y mullida para añadir una elevación adicional a tu zancada sin comprometer el apoyo o la velocidad.
  • Este calzado es para: Corredores neutrales y eficientes que no quieran zapatillas muy suaves. Tienen un resorte justo a la derecha y son lo suficientemente ligeras como para ser usadas en distancias más largas como un maratón.
  • Ajuste ligero: La parte superior de malla de una sola pieza y el botín interno son tan ligeros que ni los sientes.
  • Cojín de resorte: La entresuela de BioMoGo DNA amortiguadora y el caucho de rebote crean una sensación elástica bajo los pies.
New Balance 1500v5, Zapatillas de Running Mujer, Blanco (White/Neon Emerald Wg5), 37 EU
  • Material exterior: Cuero sintético
  • Revestimiento: Malla
  • Material de la suela: Sintético
  • Cierre: Cordones
  • Composición: Empeine de malla/sintético
Rebajas
Saucony Type A9 Amarillo FLÚOR Naranja S29065-1
  • Material: Sintético
  • Material Interno: Sintético
  • Categoría de Calzado para Correr: A1 - Superligero
Brooks Hyperion Tempo, Zapatillas para Correr para Hombre, Black/Iced Aqua/Blue, 43 EU
  • Este zapato es para: para corredores que buscan sacar el máximo provecho de sus entrenamientos, el Hyperion Tempo es un entrenador ligero y sensible que reduce la desviación, lo que te permite correr y recuperarte más rápido.
  • Amortiguación ligera y responsable: hemos creado la nueva entresuela DNA FLASH infundiendo nuestro material de ADN adaptable con nitrógeno, proporcionando una experiencia increíblemente ligera pero elástica.
  • Ajuste de rendimiento: la parte superior tejida proporciona elasticidad y transpirabilidad para la máxima comodidad.
  • Ahorro de energía: las geometrías de calzado mantienen tu pie estable mientras te mueves, lo que te permite correr de manera eficiente en tu camino de movimiento natural.
  • Las pruebas de uso dicen: "Me encanta ir rápido con este zapato. Es tan cómodo pero tan ligero y la combinación es ideal para carreras y entrenamientos más largos que he encontrado.
Altra
  • Peso: 193 g.
  • Plantilla: plantilla de contorno de 5 mm.
  • Entresuela: Altra EGO con InnerFlex
  • Suela: Tecnología FootPod
  • Cojín: Bajo

ASICS Lyteracer

El ASICSLyteracer entrega velocidad a cualquier distancia mientras mantiene una sensación de respuesta pero estable.

Es por eso que el Lyteracer es nuestra elección para el mejor piso de carrera en general.

La suela intermedia de longitud completa de espuma SpEVA amortigua los pies para carreras largas hasta maratones, pero la mayoría preferirá carreras más cortas con el Lyteracer.

Aún así, obtendrás versatilidad en zapatillas ligeras para carreras más cortas con un excelente retorno de energía (hasta un 20% por encima de los promedios de la industria) y capacidad de respuesta.

La parte superior está hecha de malla, que, combinada con la plantilla de malla, mantiene los pies frescos y secos incluso en ambientes cálidos y húmedos.

En combinación con la plantilla EVA, se obtiene un lujoso y cómodo ajuste con el Lyteracer.

ASICS también incluye su sistema TRUSSTIC, que estabiliza el mediopié y evita las torceduras.

La suela exterior especializada proporciona una excelente tracción y agarre y también le da a la zapatilla una gran durabilidad, aproximadamente el doble que la goma normal.

Si buscas una zapatila rápida con gran amortiguación, tracción y una pequeña cantidad de estabilización, te encantará el Lyteracer de ASICS.

PROS:

  • Extremadamente transpirable para mantener los pies frescos
  • Ligero
  • Asequible
  • Durader

Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit

Seguro que su suela intermedia de carbono es controvertida, pero esta es la zapatilla que los amantes y los enemigos dicen que es el responsable de la reciente ola de récords mundiales.

Nike invirtió mucho dinero en la tecnología detrás del Vaporfly 4% Flyknit en un intento de ayudar a Eliud Kipchoge a romper la barrera del maratón de las 2:00:00.

Usó una versión de la zapatilla para romper el récord mundial de maratón en Berlín en 2018, y una actualización para correr su histórico 1:59:40 en Viena en 2019. Al día siguiente, Brigid Kosgei montó Vaporflies para conseguir un nuevo récord femenino.

No estoy aquí para decirte que te convertirás en una estrella mundial por estos zapatos. Pero puedes decir cuando te los pones que son algo nuevo y diferente. Por eso son nuestras mejores zapatillas de carreras.

Correr se siente sin esfuerzo con el Vaporfly 4%. La parte superior de la zapatilla se actualiza en la versión de este año para aumentar la comodidad y abrazar tu tobillo, casi como un botín. La nueva parte superior, combinada con la copa del talón, es genial para mantener los pies en su lugar y evitar el deslizamiento.

Muchas zapatillas de carreras sacrifican la amortiguación para ser más ligeros. Aquí no. ¡La amortiguación en esta zapatilla es increíble! La revolucionaria espuma ZoomX de Nike en la entresuela te proyecta hacia delante mientras absorbe el impacto.

También obtienes una suela muy gruesa y una caída de 10 mm. La controvertida placa de fibra de carbono proporciona un excelente (algunos dicen que demasiado excelente) retorno de energía pero una flexibilidad limitada, ya que la zapatilla está diseñada para ponerte en los dedos de los pies e impulsarte hacia adelante.

En cuanto al ajuste, el medio pie es bastante estrecho. Si tienes pies anchos, tal vez quieras buscar otra opción.

Esta zapatilla de running es UNISEX, así que el tamaño es el de los hombres. Las mujeres deben pedir 1,5 tallas por debajo de la talla estándar de zapatos para correr.

Si estás buscando romper un record con un increíblemente rápido y caro pero cómoda zapatilla, mira el Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit.

PROS:

  • Muy duradero
  • La suela intermedia es cómoda y sigue respondiendo
  • La falta de una lengua hace que la zapatilla sea muy cómodo
  • Buenas opciones de color

Mizuno Wave Sonic

Mizuno creó una zapatilla de carreras de bajo perfil, ligera y transpirable, con el Wave Sonic.

El ajuste como un guante y la nueva amortiguación del medio pie hacen de esta nuestra zapatilla favorita de 5k.

Esta zapatilla ha incorporado la nueva amortiguación de Mizuno en el mediopié, que proporciona al corredor una amortiguación dinámica pero mantiene la sensación de energía de sus pies con rebote en cada paso.

La tecnología Wave ayuda a amortiguar las fuerzas de impacto lejos del pie.

El drop de 4 mm de la zapatilla se combina con la suela intermedia con resortes en los dedos para una transición y un despegue más rápidos, manteniéndote navegando con eficiencia durante los 5 kilómetros. Ten en cuenta, sin embargo, que una caída tan baja puede requerir algo de tiempo y entrenamiento para acostumbrarse.

La caja de dedos más grande también se adapta a los corredores que tienen pies más anchos, lo que es una gran ventaja. Incluso con el espacio extra en la parte delantera, el Wave Sonic tiene un agarre firme y una gran tracción.

La sensación de rapidez y agilidad hace que el Mizuno Wave Sonic sea fantástico para corredores a los que les gusta el entrenamiento de velocidad de bajo perfil!

PROS:

  • Altamente acolchado
  • Un gran precio.
  • Zapatilla bien ventilada
  • La zapatilla tiene una gran tracción para el terreno accidentado

4. Reebok Floatride Run Fast Pro

La Reebok Floatride Run Fast Pro es la zapatilla de carreras más ligera del mercado, diseñada para ayudarte a rendir en cualquier distancia.

Esta zapatilla de 4 mm de drop es una opción perfecta para los pronadores neutrales a los que les gusta una sensación rápida y de agarre.

Al igual que el Nike Vaporfly 4%, esta zapatilla sólo viene en talla unisex (las mujeres deberían bajar 1,5 tallas).

La zapatilla se asemeja a un track spike, y es realmente único. La malla superior de una sola capa es muy transpirable y se ajusta como un calcetín. Las capas impresas en el talón y los lados de la zapatilla ayudan a mantener el ajuste y a evitar que se aflojen.

Floatride es la tecnología de velocidad de Reebok. El uso de una fina capa de goma con textura en la suela proporciona una gran tracción y reduce el peso. La espuma Floatride colocada en la suela intermedia es suave y súper reactiva.

La comodidad de la Floatride Run Fast Pro, que viene de fábrica, combinada con el alto retorno de energía, hacen de este calzado una gran opción para las carreras cortas. Por otro lado, el alto precio significa que probablemente no querrás usarlas en tu carrera diaria.

PROS:

  • La zapatilla de carreras más ligero del mercado
  • Altamente sensible
  • Colores y diseño atractivos

5. Brooks Launch 6

La sensación rápida y energizante de un piso de carreras, combinada con la durabilidad de la suela intermedia, hace del Brooks Launch 6 nuestro calzado favorito para las maratones.

Brooks actualizó la Launch 6 para aumentar la transpiración y el ajuste, un problema con las versiones anteriores de la zapatilla. Esta nueva edición del Launch sólo tiene una capa de malla. La malla ayuda a cerrar mejor el pie mientras que un botín interno mantiene el pie cómodo y ventilado.

Con 9 onzas para los hombres y 8 onzas para las mujeres, esta zapatilla no es la zapatilla de carreras más liviana del mercado, pero las pocas onzas adicionales valen la comodidad y la durabilidad que deseas para las carreras más largas.

La amortiguación más elástica de Brooks, la entresuela BioMoGo DNA, le da la sensación elástica que desea para las carreras más largas. También obtiene transiciones muy rápidas del talón a los dedos del pie, manteniéndolo cómodo y con energía para las carreras de longitudes de maratón.

Si buscas una zapatilla que te lleve la distancia con comodidad y energía, ¡el Brooks Launch 6 es la respuesta!

PROS:

  • Mejoras en la transpiración y el ajuste en comparación con los modelos anteriores
  • Alto retorno de energía y sensación de elasticidad
  • Gran precio, asequible

6. Hoka One One Carbon X

Mientras que los Hokas son venerados por su amortiguación, nos encanta este zapato por su excelente respuesta.

Los clientes han descrito este zapato como «crucero sin esfuerzo».

La placa de fibra de carbono en la Carbon X ayuda a propulsarte hacia adelante durante el despegue y te da una gran aceleración. La colocación de la placa asegura una transición suave a través de toda su marcha, por lo que se obtiene una marcha suave con un fantástico retorno de energía.

La espuma PROFLY X es la más ligera y resistente de Hoka One. La amortiguación es menor que la de otros modelos, pero la considero una felpa para una zapatilla de carreras. Si lo que buscas es velocidad (¿y quién no?), esta zapatilla destaca.

La malla de una sola capa ofrece una excelente transpiración en la parte superior.

El zapato tiene una excelente estabilidad con una plataforma delantera más amplia. También tiene un ajuste super cómodo y espacioso en el antepié con un diseño más amplio.

Si eres fan de Hoka One One y buscas una zapatilla de carreras, no busques más allá del limpio y rápido Carbon X.

PROS:

  • Extremadamente sensible
  • Apoyo a cualquier distancia…
  • La cantidad correcta de amortiguación para un zapato de esta categoría
  • Caja de dedos del pie espaciosa

7. Nike Air Zoom Streak 7

La Nike Air Zoom Streak 7 es una fantástica zapatilla de carreras para los fans de Nike que buscan una gran respuesta y energía en cada paso, pero que no están dispuestos a dar el salto a las Vaporflies.

La zapatilla es ligera, con 6,9 onzas, gracias a la espuma de filo superligera y saltarina. Esta espuma se coloca en la suela intermedia, dándole un gran punto dulce que se siente bien al correr.

La amortiguación de la suela intermedia equilibra perfectamente la comodidad y el rendimiento. Mantiene un paso cómodo y elástico, a la vez que mantiene la suficiente rigidez para proporcionar una excelente capacidad de respuesta. Sus pies no se fatigarán durante las carreras rápidas.

Muchas de las zapatillas de carreras Nike se sienten sueltas en el talón. Ese no es el caso del Streak 7. Hay espacio en la parte delantera del pie para permitir que los pies se separen, mientras que el talón se siente muy seguro. Nike trabajó específicamente en esto, rediseñando la envoltura del medio pie para que se ajustara bien.

La parte superior transpirable de Flymesh ha sido continuada de versiones anteriores del zapato. Aunque la caída es de 8 mm, el zapato se siente como si tuviera una caída mucho más baja, especialmente si estás corriendo.

Si buscas una zapatilla de carreras Nike que rinda y sea ligera, con la suficiente amortiguación como para quitarle el borde a tu zancada, la Air Zoom Streak 7 es una gran opción.

PROS:

  • Diseño atractivo
  • Ligero
  • Altamente sensible

8. New Balance 1500v5

Basándose en la visibilidad de eventos como la Milla de la Quinta Avenida, las millas de carretera son un formato de carrera cada vez más popular. Estos esfuerzos de dejar todo en la carretera requieren un tipo de zapato diferente. Y si buscas un zapato que te ayude a rendir en la milla, el New Balance 1500 v5 lo es. Este zapato te ayuda a llegar a la meta con menos esfuerzo en tus pies. Es un viaje rápido con un soporte confiable.

La forma de la suela intermedia ayuda a los corredores a enfatizar los golpes de medio a largo plazo en lugar de los menos eficientes golpes de talón. Obtienes características de apoyo en un zapato de carreras ligero, ¡lo cual es bastante raro!

La espuma REVLite, 30% más ligera que otras espumas New Balance, mantiene la ligereza de la zapatilla a sólo 8,1 onzas para los hombres y 6,9 onzas para las mujeres. Esta espuma, combinada con la plantilla incluida, asegura una conducción cómoda y estable y una respuesta de primera calidad.

La parte superior de ingeniería utiliza la tecnología Fantom Fit y mantiene la ligereza. Sin embargo, eso no impide que ofrezca un apoyo adicional. Un ajuste perfecto abraza tus pies y el cuello acolchado añade estabilidad y amortiguación adicional para evitar el deslizamiento.

El diseño del New Balance 1500 v5 dará energía a tus carreras de millas con una conducción firme y sin esfuerzo.

PROS:

  • Extremadamente sensible y a la vez estable, único para una zapatilla de carreras
  • Se ajusta como un calcetín
  • Grandes opciones de color con un diseño atractivo
  • Buena durabilidad, acolchado y sujeción de la parte superior

9. Saucony Type A9

Los fans de los zapatos Saucony apreciarán el versátil Tipo 9A por su marcha natural con menos dependencia de la amortiguación y la estabilidad del zapato. Aquellos que no son fanáticos de los zapatos Saucony pueden encontrarse con conversos.

El Tipo 9A proporciona una marcha extremadamente sensible en cualquier distancia. La espuma SSL EVA de bajo consumo en la zapatilla se ha mantenido de las versiones anteriores, porque da un gran rebote para el corredor, y se mantiene a largo plazo.

Mientras que la espuma se mantuvo, la parte superior es nueva. Saucony la rediseñó en la A9 para proporcionar mayor comodidad y un ajuste que se ajusta a tus pies.

La parte superior sigue siendo una simple malla con capas soldadas, pero ha sido rehecha para un cierre sin costuras. Obtendrás un ajuste seguro con la A9 que no se roza con el pie. Esto había sido un problema en versiones anteriores de este zapato.

La suela está hecha de goma de carbono ligera que le da una tracción duradera sin importar donde corra. La amortiguación añadida en la parte delantera de la suela aumenta la amortiguación en un tercio en comparación con el caucho normal.

Con una baja caída de 4 mm y un peso de sólo 6 onzas, el Saucony Tipo A9 es una gran opción para los corredores que buscan un zapato rápido y natural.

PROS:

  • Extremadamente ligero
  • Duradero
  • La parte superior ha sido rediseñada para un ajuste más dinámico y cómodo.

10. Brooks Hyperion

Para los corredores que buscan una zapatilla de carreras con una caída más alta (10 mm), el Brooks Hyperion es una opción realmente cómoda que sigue dando una gran retroalimentación en el suelo y sigue siendo flexible.

La zapatilla es muy ligera, con 6,4 onzas para los hombres y 5,4 onzas para las mujeres, gracias a la espuma BioMoGo DNA que combina una amortiguación ligera con un soporte diseñado para satisfacer las necesidades específicas del corredor.

La sensación general de este zapato es fantástica. La parte superior es de tejido elástico y se ajusta a tu pie como un calcetín. Combinado con la amortiguación de la suela intermedia, se obtiene una transición súper suave y rápida del talón a la punta del pie.

Brooks ha mejorado la suela con el Hyperion para aumentar la capacidad de respuesta. En la suela verás las vainas de propulsión, que están diseñadas para maximizar el retorno de la energía para asegurarte de que puedas alcanzar la velocidad y navegar durante toda tu carrera.

Las zapatillas Brook Hyperion son una excelente mezcla de confort y velocidad.

PROS:

  • Transición suave
  • Ligero
  • Muy cómodo y conserva la capacidad de respuesta
  • Extremadamente durable, especialmente la banda de rodamiento

10. Altra Escalante Racer

Si quieres correr y te gusta el diseño de la caja grande y relajada de los dedos del pie y de la caída cero por la que es conocido Altra, entonces te encantará el Escalante Racer, la versión más rápida y de mayor rendimiento del Escalante.

Con el Escalante Racer obtendrás un mayor retorno de energía y firmeza, gracias a las mejoras en la suela del zapato. Combinado con la tecnología Footpod en la suela, el zapato se alinea con la estructura ósea de tu pie para asegurarte de que aún tienes una buena cantidad de flexibilidad.

El diseño de este zapato lo convierte en una gran opción para los corredores que suelen elegir zapatos minimalistas, pero que quieren un poco más de amortiguación y cobertura para una carrera de recuperación.

El diseño de la parte superior proporciona un gran ajuste fuera de la caja debido a la lengüeta de felpa y el cuello y la malla tejida, que abraza tus pies. La caja de dedos FootShape Toe Box asegura que aún tienes suficiente espacio para la comodidad de los dedos.

Si buscas un mayor retorno de energía con un poco menos de amortiguación, el Escalante Racer te ayudará a rendir.

PROS:

  • Caja de los dedos del pie espaciosa
  • Cómodo ajuste fuera de la caja, pero aún así muy sensible
  • Muy transpirable

Estas son las mejores zapatillas rápidas [2021]