Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: Los beneficios de CICLAR CARBOHIDRATOS y como hacerlo.
Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día!
Empecemos.
CICLAR CARBOHIDRATOS – cómo practicarlo para obtener todos sus beneficios
En este video te muestro una de las mejores estrategias para perder grasa y ganar músculo a la vez.
Simples cambios y estrategias al organizar los días de la semana pueden darte los resultados que buscas.
Links de soporte científico que te pueden ayudar:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16685046
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18195164/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19246357
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21058203
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15897479
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5584523
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10365988
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3298320
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1767841
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15767618
