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Las mejores zapatillas de running para pronadores

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 Buenas noticias! Hoy  vamos a compartirte cuáles son Las mejores zapatillas de running para pronadores

Existiendo cientas de zapatillas para running , adquirir el par perfecto suele  ser abrumador.

Te contaremos cada una de las características de las zapatillas para running  zapatillas de running para pronadores

Además  te vamos a enseñar como cuidar de la mejor manera a tus zapatillas de running para pronadores

Estas son las más vendidas zapatillas de running para pronadores

RebajasBestseller No. 1
Nike Downshifter 11, Running Shoe Hombre, Black/White-Grey, 42 EU
  • La lengüeta de espuma está unida al forro de la parte superior para un ajuste seguro.
  • Confort acolchado
  • Durabilidad y flexibilidad
Bestseller No. 4
Brooks Adrenaline GTS 21 Azul Lima 1103491D441
  • Soporte: compatible
  • Caída de la entresuela: 12
  • Arco: medio, alto
  • Tipo: cojín
  • Uso: correr en carretera
Bestseller No. 5
Asics Gel-Venture 8, Trail Running Shoe Hombre, Black/Fiery Red, 41.5 EU
  • Amortiguación con tecnología GEL
  • Nuevo diseño de tacos en la suela para una mejor tracción en el terreno
  • Cordones
RebajasBestseller No. 6
Mizuno Wave Momentum, Zapatillas de Running Mujer, FairAqua/White/LCoral, 36.5 EU
  • Amortiguación y estabilidad.
  • Entresuela ligera evolutiva.
  • Diseñadas para completar los distintos perfiles de entrenamiento.
  • Ajuste más cómodo y ceñido.
  • Durabilidad y tracción.
Bestseller No. 8
Brooks Hyperion, Zapatos para Correr Mujer, Multicolor (Imperial Purple/Blue Jewel/Nightlife), 38 EU
  • BioMoGo DNA entresuela amortiguación: se adapta dinámicamente a cada paso y paso
  • Pulsión de las pilas: proporcionar una amortiguación reactiva y rápidamente devolver energía
  • Midfoot La zona de transición: crea rápida transición talón-toe
  • Perforado STRETCH-superior tejido: envuelve el pie en un sistema único calcetín como forma y permite la máxima ventilación
RebajasBestseller No. 9
Mizuno Wave Revolt, Zapatillas de Running Hombre, IndiaInk/Saffron/White, 38.5 EU
  • MIZUNO Enerzy proporciona una sensación bien acolchada y un alto retorno de energía
Bestseller No. 10
Reebok Energen Plus, Zapatillas de Running Hombre, Multicolor (Core Black/Cold Grey 7/Core Black 819), 41 EU
  • Cierre de cordones.
  • Parte superior de malla.
  • Sensación de transpirabilidad.
  • Mediasuela FuelFoam con alta capacidad de respuesta.

Como mantener siempre limpias tus zapatillas de running para pronadores

Lamentablemente tus zapatillas de running para pronadores van a perder ese color tan bonito y van a ensuciarse.

Lo importante es aprender cuál es la mejor manera de lavar tus zapatillas de running para pronadores.

La buena noticia es que hoy vamos a mostrarte como lavar tus tenis para running.

En principio tenemos que contarte que puedes lavar  tus tenis de correr en tu hogar, ya sea con tus propias manos o en la lavadora. 

Lo esencial es que no las laves con demasiada frecuencia.

Preferentemente reduce al máximo el uso de la lavadora. 

Para lavarlas  deberás:

✓ Hacerlo rápidamente y así evitar malos olores .

 Si las dejas mucho tiempo sin lavar el malo olor puede ser imposible de quitar.

✓ Lo antes posible enjuágalos con  agua fría.  No vayas a olvidarte de sacar los cordones antes (puedes enjuagarlos a maquina sin inconvenientes.

También no vayas a olvidarte de quitar las plantillas. 

✓  Utiliza un detergente suave o jabón y  un trapo suave. 

 ✓ Al terminar rellena el interior con un poco de de papel de periódico. Luego de 1 hora más o menos, quita el papel y cambialo por papel fresco. Déjelos  toda la noche para que puedan secarse.

También puedes  poner las  zapatillas de running para pronadores a secar afuera, pero evita ponerlos a la luz directa del sol, ya que puede que se deformen. 

✓Nunca, nunca  las pongas en la secadora.

✓Si  lavas las zapatillas de running para pronadores en tu lavadora puedes dejar los cordones o quitárselos . Si están muy  sucios, puede sacarlos y fregarlos  con tus manos.

✓Cuando lavas tus zapatillas de running en la lavadora deberían  lavarse con agua fría o tibia (nunca caliente) y  en un ciclo de lavado suave.

Además de eso es importante lavarlos con algo de ropa  para evitar que golpeen demasiado el tambor. 

Si tus zapatillas para correr no están sucias pero huelen mal, hay algunos consejos para remediarlo.

Primero, asegúrate de quitarte las zapatillas de correr  inmediatamente después de correr.

Tambien es vital que te asegures de usar calcetines que absorben la humedad.

Aunque existen diferentes desodorantes para calzado deportivo, también es recomendable usar  el bicarbonato de sodio.

Espolvorea un poco dentro de tuszapatillas running  entre los entrenamientos.

Cuando conviene comprar las zapatillas de running para pronadores

A todos los amantes del running les encanta comprar nuevas zapatillas de correr.

Sin embargo las zapatillas para running  tienden a tener un costo considerable y por ello, la forma más asequible  de satisfacer nuestro hábito de salir a entrenar corriendo es saber exactamente cuándo es el mejor momento para comprar  zapatillas para correr nuevas.

Claro que no nos estamos refiriendo a cuando tienen agujeros  o están causando dolor de tobillo o de pie.

Si no lo sabes hay ciertos momentos  del año en las que las marcas de  zapatillas para correr  ofrecen espectaculares  descuentos que hacen que valga la pena comprar un par o {dos|2). 

Comprar  zapatillas para correr   en oferta  es una buena manera de asegurarte  de que tendrás un nuevo par cerca cuando tus zapatillas de correr necesiten ser cambiadas. 

Además, es muy recomendable tener  tener un par en rotación todo el tiempo. Esto aumenta su vida útil (te van a durar más tiempo.

La mejor época del año para comprar tu nuevo par de zapatillas tiende a ser en los meses de primavera.

Otro buenépoca del año, es durante los grandes eventos de descuento como black friday o cyber monday.

Muchas tiendas también ofrecen promociones para las fiestas navideñas y reyes. 

Otro buen momento para ir a comprar zapatillas es en enero.  

Como saber si las zapatillas de running para pronadores son las adecuadas para ti

 Con colores y diseños super geniales un nuevo par de zapatillas   dan ese impulso extra de motivación y hacen que un runner se vea bien haciendo lo que le apasiona, al menos en lo que se refiere a sus pies. 

Demasiados  corredores suelen elegir  nuevo par de zapatillas basándose en el nombre de la marca o el color.

Esto es un gran error. 

Cuando vas a comprar nuevas zapatillas running tienes que asegurarte de que te ajustan correctamente y que las sientas realmente cómodas. 

 Las zapatillas de correr nuetras están diseñadas para aquellos runners que tienen una marcha neutra, donde la pronación es normal.  

Atención! La pronación es el  movimiento de lado a lado que incluye un pequeño giro hacia adentro que ocurre naturalmente cuando la persona corre.

 Además es importante que todos los corredores cambien periódicamente sus zapatillas para running. Cuanto más corres más cambios en tus pies y pisada se producen. En mi caso, he tenido que aumentar el talle que uso hasta 1 punto en los últimos años. Otros corredores han pasado de ser corredores con pisada neutra a pronador. 

¿Cuánto duran un par de zapatillas?

Todo esto  depende del estilo de correr de la persona, de su forma de andar, de las superficies en las que entrena y de la frecuencia y duración de sus entrenamientos.

Como norma general podemos decir que suele ser necesario cambiar las zapatillas de running para pronadores  después de correr entre 500 y 800 km.

Tené en cuenta que algunos corredores corren 400 KM y las  zapatillas para correr deben ser reemplazadas, mientras que otros corredores pueden superar los 800  km . 

Por estas razones siempre es conveniente estar atentos a las señales de desgaste.