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Las mejores zapatillas de running para MUJERES

 En este artículo  vamos a mostrarte cuáles son Las mejores zapatillas de running para MUJERES

Con muchísimas de zapatillas , encontrar el par perfecto puede  ser muy difícil.

Más abajo te contaremos las principales características de las zapatillas para runners  zapatillas de running para MUJERES

Y como si fuera poco  te vamos a mostrar como cuidar de la mejor manera a tus zapatillas de running para MUJERES

Estas son las mejores zapatillas de running para MUJERES

RebajasBestseller No. 1
NIKE Revolution 5, Zapatillas Mujer, Negro (Black White Anthracite BQ32), 38 EU
  • Comodidad ligera y transpirable
  • Ajuste perfecto
  • Suela de goma para una tracción duradera
RebajasBestseller No. 2
Nike Tanjun, Zapatillas de Running para Mujer, Negro (Black/White 011), 36 EU
  • Parte superior textil transpirable
  • Cómoda entresuela de espuma amortiguadora
  • Diseño sencillo
RebajasBestseller No. 3
Reebok Rewind Run, Zapatillas de Running Mujer, Negro/ROSGOL/Blanco, 38 EU
  • Amortiguación de espuma MemoryTech.
  • Mediasuela moldeada de EVA.
  • Disfruta de un máximo confort
RebajasBestseller No. 4
RebajasBestseller No. 5
Asics Jolt 3, Zapatillas para Correr Mujer, Smokey Rose/Pearl Pink, 40 EU
  • Suela de goma maciza
  • Suela de refuerzo cosida
  • Malla atlética
RebajasBestseller No. 6
Reebok Royal CLJOG 3.0, Zapatillas de Running Mujer, Blanco/Blanco/Blanco, 38 EU
  • Parte superior de piel y malla.
  • Mediasuela de EVA para una amortiguación ligera.
  • Suela de caucho.
RebajasBestseller No. 7
RebajasBestseller No. 8
Reebok Royal Glide RPLCLP, Zapatillas de Running Mujer, Negro/Negro/Dormet, 39 EU
  • Cierre de cordones.
  • Parte superior de material sintético.
  • Forro de tela.
RebajasBestseller No. 9
Reebok Classic Nylon, Sneaker Mujer, Black/Black/White, 38 EU
  • Parte superior de gamuza de nylon transpirable para un ajuste cómodo
  • Suela intermedia EVA ergonómica y ligera para una excelente amortiguación
  • Plantilla de espuma acolchada para una amortiguación óptima y una mayor comodidad de uso
Bestseller No. 10
adidas Duramo SL, Zapatillas de Running Mujer, FTWBLA/FTWBLA/ROSCHI, 38 EU
  • La parte superior de malla y el ajuste ceñido proporcionan la máxima transpirabilidad con un confort superior
  • La entresuela Lightmotion proporciona una amortiguación ideal en cada paso
  • La suela de goma duradera y protectora proporciona la máxima durabilidad

Como mantener siempre limpias tus zapatillas de running para MUJERES

De una forma u otra tus zapatillas de running para MUJERES van a ensuciarse.

Lo esencial es aprender como cuidar al máximo tus zapatillas de running para MUJERES.

La gran noticia es que en el artículo de hoy vamos a mostrarte como lavar tus tenis para correr.

En principio tenemos que contarte que puedes lavar  tus zapatillas para correr en tu casa, ya sea con tus propias manos o en la lavadora. 

Lo esencial es que no lo hagas con demasiada frecuencia.

Idealmente reduce al máximo el uso de la lavadora. 

Si vas a lavarlas  deberías:

✓ Hacerlo rápidamente y así evitar malos olores .

 Si las dejas mucho tiempo sin lavar el hedor será imposible de sacar.

✓ Lo antes posible enjuágalos con  agua fría.  No vayas a olvidarte de sacar los cordones antes (puedes lavarlos en la lavadora sin inconvenientes.

También no olvides quitar las plantillas. 

✓  Utiliza un detergente suave o jabón y  un trapo suave. 

 ✓ Después de lavarlas rellena el interior con un poco de de papel de periódico. Luego de una hora aproximadamente, saca el papel y cambialo por papel fresco. Déjalos  toda la noche para que puedan secarse.

Recuerda que puedes  poner las  zapatillas de running para MUJERES a secar afuera, pero no los pongas bajo la luz del sol, ya que hacer que se deformen. 

✓Nunca pero nunca  las pongas en la secadora.

✓Cuando  lavas las zapatillas de running para MUJERES en la lavadora puedes dejar los cordones o quitárselos . En caso de que estén exageradamente  sucios, puede sacarlos y fregarlos  a mano.

✓Si lavas tus zapatillas running en tu lavadora deberían  lavarse en agua fría o tibia (jamás caliente) y  en un ciclo de lavado suave.

Tambien es importante lavarlos con algo de ropa  para evitar que golpeen demasiado el tambor. 

Si tus zapatillas para correr no están sucias pero huelen mal, hay algunos consejos para remediarlo.

Primero, asegúrate de quitarte las zapatillas para running  inmediatamente después de correr.

Tambien es esencial que te asegures de usar calcetines que absorben la humedad.

Aunque se venden diferentes desodorantes para calzado deportivo, también es recomendable usar  el bicarbonato de sodio.

Espolvorea un poco dentro de tuszapatillas de correr  entre los entrenamientos.

Cuál es el mejor momento del año para comprar las zapatillas de running para MUJERES

A todos los runners les encanta comprar nuevas zapatillas.

Lamentablemente las zapatillas para running  pueden costar bastante dinero y por ello, la manera  de satisfacer nuestro hábito de salir a entrenar corriendo es conocer exactamente cuándo es el mejor momento para comprar  zapatillas running nuevas.

Claro que no estamos hablando de cuando tienen agujeros  o están causando dolor de tobillos o de pies.

Por si no lo sabes hay ciertas épocas  del año en las que las marcas de  zapatillas de correr  ofrecen grandes  descuentos que hacen que valga la pena comprar 1 par o {dos|2). 

Comprar  zapatillas   con ventajosos descuentos  es una gran manera de asegurarte  de que tendrás un nuevo par a mano cuando tus zapatillas de correr necesiten ser cambiadas. 

Además, es sumamente conveniente tener  tener 1 par en rotación constante. Esto aumenta su vida útil (van a durarte más tiempo.

La mejor época del año para comprar tu nuevo par de zapatillas de running tiende a ser en primavera.

Otro buenépoca del año, es durante los grandes eventos de descuento como cyber monday o black friday.

Muchas tiendas también ofrecen promociones para las fiestas navideñas y reyes. 

Otro buen momento para ir a comprar zapatillas para running es en enero.  

Como saber si las zapatillas de running para MUJERES son las mejores para ti

 Con colores y diseños elegantes un nuevo par de zapatillas para correr   generan ese impulso extra de motivación y hacen que un runner se vea bien haciendo lo que le fascina, al menos en lo que se refiere a sus pies. 

Muchos  runneres tienden a elegir  nuevo par de zapatillas de running basándose en el nombre de la marca o el color.

Esto es un gran error. 

Cuando vas a comprar trus próximas zapatillas de correr tienes que asegurarte de que te ajustan correctamente y que las sientas exageradamente confortables. 

 Las zapatillas nuetras están diseñadas para aquellos que tienen una marcha neutra, donde la pronación es normal.  

Atención! La pronación es el  movimiento de lado a lado que incluye un pequeño giro hacia adentro que ocurre naturalmente cuando la persona corre.

 Además es importante que los corredores vayan cambiando periódicamente sus zapatillas para correr. Cuanto más practicas el running más cambios en tus pies y pisada se producen. Personalmente, he tenido que aumentar el talle que uso hasta 1 punto en los últimos años. Otros runners han pasado de ser corredores con pisada neutra a pronador. 

¿Cuánto kilómetros duran un par de zapatillas?

Todo esto  depende del estilo de correr de la persona, de su forma de andar, de las superficies en las que corre y de la frecuencia y duración de sus entrenamientos.

En forma genérica podemos afirmar que suele ser necesario cambiar las zapatillas de running para MUJERES  después de correr entre 500 y 800 km.

Sin embargo algunos runners corren 400 kilómetros y las  zapatillas de running deben ser cambiadas, mientras que otros runners pueden superar los 800  kilómetros . 

Por estos motivos siempre es conveniente estar atentos a las señales de desgaste. 

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