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Las mejores zapatillas de running para carreras

 Good News! Hoy  vamos a decirte cuáles son Las mejores zapatillas de running para carreras

Existiendo muchísimas de zapatillas para running , encontrar el par perfecto suele  ser imposible.

Aquí abajo encontrarás las principales características de las zapatillas para running  zapatillas de running para carreras

Y como si fuera poco  te vamos a contar como cuidar al máximo a tus zapatillas de running para carreras

Estas son las mejores zapatillas de running para carreras

Bestseller No. 1
Asics Patriot 11 Twist, Zapatillas de Running para Hombre, Negro/Gris de Davy, 41.5 EU
  • Malla superior
  • Entresuela de eva de longitud completa
  • Tapa interna del talón
RebajasBestseller No. 2
New Balance 410v6 Trail, Zapatillas para Carreras de montaña para Hombre, Negro (Black Cl), 43 EU
  • Material exterior resistente con superposiciones de piel y sintético.
  • El material exterior proporciona transpirabilidad y ofrece un apoyo óptimo.
  • Entresuela de espuma IMEVA y plantilla XL para una amortiguación cómoda.
  • Suela exterior de goma gruesa con ranuras profundas para un mejor agarre.
RebajasBestseller No. 4
La Sportiva Ultra Raptor, Zapatillas de Running para Hombre, Negro/Amarillo, 44.5 EU
  • Diseñado para correr por montaña
  • Para todo tipo de terrenos
  • Tanto para entrenos como para carreras
Bestseller No. 5
Nike Wmns Air Zoom Pegasus 37, Zapatillas para Correr para Mujer, Champagne/Barely Rose/White, 39 EU
  • Zapatillas de running
  • Tecnología Nike React.
  • Unidad Air Zoom en el antepié.
Bestseller No. 7
Joma Trek, Zapatillas para Carreras de montaña para Hombre, Marrón, 41 EU
  • Trail men
  • Zapatillas de Trail
  • Zapatillas ideal para camino y terrenos duros
RebajasBestseller No. 9
Saucony Ride ISO 2, Zapatillas de Running para Hombre, Verde (Verde 37), 44.5 EU
  • Construcción de la suela superior EVERUNTM para una comodidad constante y duradera y alivio de presión.
  • Resistente al agua: no.
  • La entresuela PWRFOAM absorbe los impactos y se adapta a la zancada de cada corredor.
  • ISOFIT actualizado y todas las tecnologías FORMFIT, que se adaptan a la forma y el movimiento del pie del corredor.
  • Puntera de malla para estructura, elasticidad y mayor transpirabilidad.
Bestseller No. 10

Como lavar tus zapatillas de running para carreras

De una forma u otra tus zapatillas de running para carreras se van a ensuciar.

Lo que más importa es aprender como cuidar al máximo tus zapatillas de running para carreras.

La buena noticia es que hoy vamos a contarte como lavar tus tenis para running.

En primer lugar debemos que contarte que puedes lavar  tus zapatillas para correr en tu hogar, ya sea con tus propias manos o en la lavadora. 

Lo más importante es que no lo hagas con demasiada frecuencia.

Preferentemente intenta restringir al máximo el uso de la lavadora. 

Para lavarlas  deberías:

✓ Hacerlo rápidamente y así evitar malos olores .

 Si las dejas mucho tiempo el hedor será imposible de sacar.

✓ Lo antes posible pasalos por  agua fría.  No te olvides de sacar los cordones antes (puedes enjuagarlos a maquina sin problemas.

Además no olvides sacar las plantillas. 

✓  Usa un detergente suave o jabón y  un cepillo de dientes. 

 ✓ Después de lavarlas rellena el interior con de papel de periódico. Después de una hora más o menos, saca el papel y cambialo por papel fresco. Déjalos  toda la noche para que puedan secarse.

Puedes  colocar las  zapatillas de running para carreras a secar afuera, pero no los pongas bajo la luz del sol, ya que hacer que se encojan. 

✓Nunca, nunca  las pongas en la secadora.

✓Cuando  lavas las zapatillas de running para carreras en tu lavadora puedes dejar los cordones o sacárselos . En caso de que estén particularmente  sucios, puede sacarlos y fregarlos  a mano.

✓Si lavas tus zapatillas para correr en tu lavadora deben  lavarse con agua fría o tibia (nunca caliente) y  en un ciclo de lavado suave.

Además de eso es vital lavarlos con algo de ropa  para evitar que golpeen demasiado el tambor. 

Si tus zapatillas para running no están sucias pero huelen mal, hay algunos consejos para remediarlo.

Primero, asegúrate de quitarte las zapatillas para running  inmediatamente después de entrenar.

Tambien es esencial que te asegures de usar calcetines que absorben la humedad.

Aunque existen muchos desodorantes para calzado deportivo, también es recomendable usar  el bicarbonato de sodio.

Espolvorea un poco dentro de tuszapatillas para running  entre los entrenamientos.

Cuál es el mejor momento del año para comprar las zapatillas de running para carreras

A todos los corredores les encanta comprar nuevas zapatillas de correr.

Lamentablemente las zapatillas para correr  no suelen ser baratas y por ello, la manera  de satisfacer nuestro hábito de salir a entrenar corriendo es conocer exactamente cuándo es el mejor momento para comprar  zapatillas para correr nuevas.

Claro que no estamos hablando de cuando tienen agujeros  o están causando dolor de tobillo o de pie.

Si no lo sabes hay determinados momentos  del año en las que las marcas de  zapatillas de correr  dan grandes  descuentos que hacen que valga la pena comprar un par o {dos|2). 

Comprar  zapatillas running   con grandes descuentos  es una gran manera de asegurarse  de que tendrás un nuevo par cerca cuando tus zapatillas running necesiten ser cambiadas. 

Además, es sumamente conveniente tener  tener 1 par en rotación constante. Esto aumenta su vida útil (te van a durar más tiempo.

La mejor época del año para comprar tu nuevo par de zapatillas de correr tiende a ser en primavera.

Otro excelentemomento del año, es durante los grandes eventos de descuento como black friday o cyber monday.

Muchas tiendas también ofrecen promociones para las fiestas navideñas y reyes. 

Otro excelente momento para ir a comprar zapatillas de correr es a comienzo de cada año.  

Como saber si las zapatillas de running para carreras son las adecuadas para tus pies

 Con colores y diseños super geniales un nuevo par de zapatillas   dan ese impulso extra de motivación y hacen que el runner se vea bien haciendo lo que le encanta, al menos en lo que se refiere a sus pies. 

La mayoría  runneres eligen  nuevo par de zapatillas basándose en el nombre de la marca o el color.

Esto es un triste error. 

Cuando vas a comprar nuevas zapatillas running debes que asegurarte de que te ajustan bien y que las sientas exageradamente confortables. 

 Las zapatillas para running nuetras están diseñadas para quienes tienen una marcha neutra, donde la pronación es normal.  

Atención! La pronación se refiere al  movimiento de lado a lado que incluye un pequeño giro hacia adentro que ocurre naturalmente cuando la persona corre.

 También es importante que todos los corredores vayan cambiando periódicamente sus zapatillas para correr. Cuanto más practicas el running más cambios en tus pies y pisada se producen. Personalmente, he tenido que aumentar el talle que uso hasta 1 punto en los últimos años. Otros corredores han pasado de ser runners con pisada neutra a pronador. 

¿Cuánto duran un par de zapatillas para running?

Todo esto  depende del estilo de correr de la persona, de su forma de andar, de las superficies en las que entrena y de la frecuencia y duración de sus entrenamientos.

Como norma general podemos decir que suele ser necesario cambiar las zapatillas de running para carreras  después de correr entre 500 y 800 km.

Sin embargo algunos runners corren 400 kilómetros y las  zapatillas deben ser cambiadas, mientras que otros runners pueden superar los 800  kilómetros . 

Por todo esto siempre es conveniente estar atentos a los signos de desgaste.