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Las mejores zapatillas de running para carreras

 Good News! Hoy  vamos a decirte cuáles son Las mejores zapatillas de running para carreras

Existiendo muchísimas de zapatillas para running , encontrar el par perfecto suele  ser imposible.

Aquí abajo encontrarás las principales características de las zapatillas para running  zapatillas de running para carreras

Y como si fuera poco  te vamos a contar como cuidar al máximo a tus zapatillas de running para carreras

Estas son las mejores zapatillas de running para carreras

Bestseller No. 1
Joma Sima, Zapatillas para Carreras de montaña, Marino, 36 EU
  • Plantilla eva
  • Suela de caucho
  • Producto de alta calidad
  • Fácil de usar
Bestseller No. 3
Mizuno Wave Ibuki 3, Zapatillas para Carreras de montaa Hombre, Azufre Blanco nevado, 47 EU
  • Lengüetas en forma de X para agarre en múltiples direcciones
RebajasBestseller No. 5
Columbia MONTRAIL F.K.T, Zapatillas para Carreras de montaña Hombre, Cohete Tangy Naranja, 44 EU
  • Suela de goma de longitud completa con lengüetas direccionales para mayor durabilidad y tracción.
RebajasBestseller No. 7
Columbia MONTRAIL F.K.T. Attempt, Zapatillas para Carreras de montaa Hombre, Montaña Roja Fathom Azul, 41.5 EU
  • Suela de goma de longitud completa con lengüetas direccionales para mayor durabilidad y tracción
RebajasBestseller No. 8
Columbia Trans Alps F.k.t. III, Zapatillas para Carreras de montaa Hombre, Grafito Azul Cobalto, 46 EU
  • Entresuela FluidFoam con una barra de torsión en el medio pie para mayor apoyo. Alturas de conducción: tacón de 18 mm/antepié de 10 mm
  • Suela de goma de longitud completa con tecnología TrailShield para una protección completa bajo los pies. Altura de la suela de 6 mm
  • Construcción superior sin costuras con superposiciones soldadas contra malla abierta para protección y apoyo. Extra ligero F.K.T. Lengüeta para un ajuste ligero y limpio. Cuello de espuma mejorada para un mejor ajuste y comodidad.
Bestseller No. 9
New Balance Fresh Foam Hierro V6, Zapatillas para Carreras de montaa Mujer, Virtual Sky Sour Grape, 38 EU
  • La amortiguación de la entresuela Fresh Foam está diseñada con precisión para ofrecer una sensación ultra acolchada y ligera
  • Material exterior de malla sintética/sintética con hilos de TPU en las zonas para mayor agarre y protección en zonas de alto impacto
  • La tecnología de protección de los dedos protege los pies de rocas, raíces y suciedad
  • La construcción superior de la bota se ajusta perfectamente a tu pie y proporciona un ajuste ceñido y de apoyo
  • Hasta 2021, New Balance dona el 1 % del UVP de todos los productos Fresh Foam Hierro V6 vendidos en Estados Unidos para beneficiar a las organizaciones que trabajan en el cambio climático y en los países públicos.
RebajasBestseller No. 10
adidas Solar Glide ST W, Zapatillas para Correr Mujer, Grey Six/Silver Met./Grey Four, 38 EU
  • Cierre de cordones
  • Parte superior de malla
  • Diseño transpirable
  • Refuerzo a lo largo de la mediasuela
  • Mediasuela Boost

Como lavar tus zapatillas de running para carreras

De una forma u otra tus zapatillas de running para carreras se van a ensuciar.

Lo que más importa es aprender como cuidar al máximo tus zapatillas de running para carreras.

La buena noticia es que hoy vamos a contarte como lavar tus tenis para running.

En primer lugar debemos que contarte que puedes lavar  tus zapatillas para correr en tu hogar, ya sea con tus propias manos o en la lavadora. 

Lo más importante es que no lo hagas con demasiada frecuencia.

Preferentemente intenta restringir al máximo el uso de la lavadora. 

Para lavarlas  deberías:

✓ Hacerlo rápidamente y así evitar malos olores .

 Si las dejas mucho tiempo el hedor será imposible de sacar.

✓ Lo antes posible pasalos por  agua fría.  No te olvides de sacar los cordones antes (puedes enjuagarlos a maquina sin problemas.

Además no olvides sacar las plantillas. 

✓  Usa un detergente suave o jabón y  un cepillo de dientes. 

 ✓ Después de lavarlas rellena el interior con de papel de periódico. Después de una hora más o menos, saca el papel y cambialo por papel fresco. Déjalos  toda la noche para que puedan secarse.

Puedes  colocar las  zapatillas de running para carreras a secar afuera, pero no los pongas bajo la luz del sol, ya que hacer que se encojan. 

✓Nunca, nunca  las pongas en la secadora.

✓Cuando  lavas las zapatillas de running para carreras en tu lavadora puedes dejar los cordones o sacárselos . En caso de que estén particularmente  sucios, puede sacarlos y fregarlos  a mano.

✓Si lavas tus zapatillas para correr en tu lavadora deben  lavarse con agua fría o tibia (nunca caliente) y  en un ciclo de lavado suave.

Además de eso es vital lavarlos con algo de ropa  para evitar que golpeen demasiado el tambor. 

Si tus zapatillas para running no están sucias pero huelen mal, hay algunos consejos para remediarlo.

Primero, asegúrate de quitarte las zapatillas para running  inmediatamente después de entrenar.

Tambien es esencial que te asegures de usar calcetines que absorben la humedad.

Aunque existen muchos desodorantes para calzado deportivo, también es recomendable usar  el bicarbonato de sodio.

Espolvorea un poco dentro de tuszapatillas para running  entre los entrenamientos.

Cuál es el mejor momento del año para comprar las zapatillas de running para carreras

A todos los corredores les encanta comprar nuevas zapatillas de correr.

Lamentablemente las zapatillas para correr  no suelen ser baratas y por ello, la manera  de satisfacer nuestro hábito de salir a entrenar corriendo es conocer exactamente cuándo es el mejor momento para comprar  zapatillas para correr nuevas.

Claro que no estamos hablando de cuando tienen agujeros  o están causando dolor de tobillo o de pie.

Si no lo sabes hay determinados momentos  del año en las que las marcas de  zapatillas de correr  dan grandes  descuentos que hacen que valga la pena comprar un par o {dos|2). 

Comprar  zapatillas running   con grandes descuentos  es una gran manera de asegurarse  de que tendrás un nuevo par cerca cuando tus zapatillas running necesiten ser cambiadas. 

Además, es sumamente conveniente tener  tener 1 par en rotación constante. Esto aumenta su vida útil (te van a durar más tiempo.

La mejor época del año para comprar tu nuevo par de zapatillas de correr tiende a ser en primavera.

Otro excelentemomento del año, es durante los grandes eventos de descuento como black friday o cyber monday.

Muchas tiendas también ofrecen promociones para las fiestas navideñas y reyes. 

Otro excelente momento para ir a comprar zapatillas de correr es a comienzo de cada año.  

Como saber si las zapatillas de running para carreras son las adecuadas para tus pies

 Con colores y diseños super geniales un nuevo par de zapatillas   dan ese impulso extra de motivación y hacen que el runner se vea bien haciendo lo que le encanta, al menos en lo que se refiere a sus pies. 

La mayoría  runneres eligen  nuevo par de zapatillas basándose en el nombre de la marca o el color.

Esto es un triste error. 

Cuando vas a comprar nuevas zapatillas running debes que asegurarte de que te ajustan bien y que las sientas exageradamente confortables. 

 Las zapatillas para running nuetras están diseñadas para quienes tienen una marcha neutra, donde la pronación es normal.  

Atención! La pronación se refiere al  movimiento de lado a lado que incluye un pequeño giro hacia adentro que ocurre naturalmente cuando la persona corre.

 También es importante que todos los corredores vayan cambiando periódicamente sus zapatillas para correr. Cuanto más practicas el running más cambios en tus pies y pisada se producen. Personalmente, he tenido que aumentar el talle que uso hasta 1 punto en los últimos años. Otros corredores han pasado de ser runners con pisada neutra a pronador. 

¿Cuánto duran un par de zapatillas para running?

Todo esto  depende del estilo de correr de la persona, de su forma de andar, de las superficies en las que entrena y de la frecuencia y duración de sus entrenamientos.

Como norma general podemos decir que suele ser necesario cambiar las zapatillas de running para carreras  después de correr entre 500 y 800 km.

Sin embargo algunos runners corren 400 kilómetros y las  zapatillas deben ser cambiadas, mientras que otros runners pueden superar los 800  kilómetros . 

Por todo esto siempre es conveniente estar atentos a los signos de desgaste. 

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