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Las mejores capas base para correr en 2022

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Los zapatos para correr pueden recibir la mayor atención, pero no son la única pieza importante del equipo para correr que necesitará.

Una capa base es una camisa de manga larga o corta que usará para mantenerse cómodo y abrigado cuando corre en climas fríos. Quizás lo más importante, las capas base deben absorber el sudor de tu piel, manteniéndote seco. Puede usar una capa base sola o agregar una chaqueta abrigada sobre ella.

Las mejores capas base te mantienen abrigado y seco, pero no caliente ni incómodo. Apartarán el calor corporal de tu torso mientras te protegen del clima frío y húmedo. Clasificar las diversas funciones de las capas base puede parecer confuso, pero estamos aquí para ayudarlo.

Su guía completa de las mejores capas base comienza ahora mismo…

mejor en general

1. Tripulación Smartwool Merino 250

Esta prenda interior te mantendrá cómodamente abrigado cuando corras con clima frío. Está hecho de 100 % lana merino con costuras planas para evitar rozaduras.

El tejido entrelazado permite un ajuste de forma. Puedes usar el Merino 250 Crew como una sola capa cuando corres con temperaturas templadas, o usarlo como una capa inferior cuando necesitas vencer los escalofríos más duros del invierno.

En lugar de costuras en los hombros, la camisa usa paneles en los hombros. Cuando usas una mochila, no hay costuras para presionar en tus hombros.

Mantener la prenda limpia es fácil. Simplemente lave a máquina con agua tibia en el ciclo suave y luego seque en secadora a temperatura baja.

PROS:

  • Ligero pero cálido
  • Hecho de suave 100% lana Marino
  • Paneles en los hombros en lugar de costuras
  • Máquina lavable para una fácil limpieza

CONTRAS:

  • Pueden aparecer protuberancias menores después de varios meses.

Camiseta interior de compresión superior

2. Simulacro de compresión Under Armour ColdGear Armor

El Mock de compresión de Under Armour tiene un ajuste de compresión ceñido que proporciona una base sólida de calidez y sequedad. Está confeccionada con una mezcla de 87 % poliéster y 13 % elastano. Además, la construcción de costuras planas evita que las puntadas rocen la piel.

La capa base tiene elasticidad en 4 direcciones para que tengas libertad de movimiento mientras corres. Los materiales antiolor ayudarán a evitar que esta camisa huela a ropa sucia de ayer.

Si bien no es una verdadera camiseta de compresión, su ajuste ceñido funciona bien como una capa base ceñida para ayudarlo a mantenerse abrigado.

PROS:

  • Corte entallado para una fácil colocación en capas
  • Sin costuras que rocen la piel
  • Poder de lucha contra el olor

CONTRAS:

  • El logotipo en la parte posterior se rompe fácilmente.

Mejor valor

3. Camiseta de manga larga New Balance Q Speed ​​1Ntro

Esta camiseta interior de manga larga combina comodidad, calidez y seguridad.

La exclusiva tecnología New Balance HEAT elimina la humedad de la piel para mantenerla seca. Además, la mezcla de rayón y poliéster permite un flujo de aire constante y cómodo.

Los detalles reflectantes hacen que esta camisa sea más segura en condiciones de poca luz si es lo suficientemente cálida como para usarla sola. Nos gustan mucho los orificios para los pulgares de la camiseta de mujer. Desafortunadamente, solo puedes encontrarlos en la camisa de mujer, no en la de hombre.

PROS:

  • Construcción de poliéster cómoda y cálida.
  • Slim-fit para la libertad de movimiento
  • Detalles reflectantes

CONTRAS:

  • La versión para hombres no tiene orificios para los pulgares.

La mejor capa base ecológica

4. Manga larga sin costuras Rockay

Todo lo que hace Rockay, incluida esta camiseta interior larga, está hecho con materiales reciclados. ¡Así que es bueno tanto para el planeta como para tus carreras!

La manga larga de Rockay utiliza plástico reciclado para el 81 % de la camiseta en el material de nailon. El otro 19 % es poliéster para mayor comodidad y mayor absorción del sudor. Esto también ayuda a que la camiseta se estire para mantenerte cómodo mientras corres.

El diseño sin costuras es excelente para evitar rozaduras y puntos calientes. Y esta camiseta tiene tecnología incorporada para resistir el olor.

PROS:

  • Diseño sin costuras para evitar rozaduras.
  • Hecho con materiales reciclados
  • Propiedades antiolor

Mejor 1/2 Zip

5. Icebreaker Merino 175 Everyday manga larga 1/2 cremallera

No tienes que elegir entre sustancia y estilo con el Icebreaker 175 Everyday 1/2 Zip. Esta camiseta de running de manga larga te mantiene seco y abrigado. La lana merino es suave y no pica y, a diferencia de las camisas de poliéster, permanece libre de olores.

Esta camiseta es resistente pero no te pesará. Es resistente al agua y transpirable. Estará aislado de la lluvia y la nieve, pero el calor y el sudor seguirán alejados de su cuerpo. La capa más delgada de lana merino te mantiene abrigado sin sobrecalentarte.

La camisa tiene una cremallera corta en la parte superior que baja hasta aproximadamente la mitad del pecho. Ciérralo para proteger tu cuello del frío invernal o déjalo abierto para reducir la acumulación de calor corporal.

PROS:

  • La media cremallera permite un fácil ajuste de la temperatura
  • La tela ligera te mantiene abrigado sin sobrecalentarte
  • Construcción 100% lana merina

Camiseta interior ligera superior

6. Manga larga Craft Fuseknit Comfort

Esta camiseta ligera de manga larga es suave y elástica. Las estructuras de tela mapeadas en el cuerpo permiten una regulación térmica eficiente. Permanecerá cómodamente abrigado, no acalorado ni sudoroso.

La exclusiva tecnología Fuseknit utiliza tejido sin costuras para evitar rozaduras e irritaciones, especialmente cuando se usa otra ropa encima. Está hecho de 67% poliéster, 31% poliamida y 2% elastano. El ajuste semi-relajado se adapta a la forma de su cuerpo mientras permanece lo suficientemente suelto para permitir un flujo de aire productivo.

La prenda también se seca rápidamente. La humedad se elimina, en lugar de permitir que sature el material. Puedes correr bajo una lluvia torrencial sin que la camiseta se empape y se congele. Es adecuado para temperaturas suaves, frescas y frías.

PROS:

  • Construcción Fuseknit sin costuras
  • Estirable para un ajuste perfecto.
  • Ligero y transpirable
  • De secado rápido y resistente a la humedad.

La mejor camiseta interior de Nike

7. Camiseta de manga larga Nike Pro Warm

¿Buscas una capa base que te quede tan cómoda como tu camiseta favorita? Prueba esta manga larga de Nike. Está confeccionado con un suave tejido DriFIT que consta de 88 % poliéster y 12 % spandex.

La parte superior es ligera y transpirable. El sudor y la humedad se eliminan de la piel. Además, un diseño de costura plana ayuda a prevenir abrasiones e irritaciones en la piel.

El estilo semi ajustado es excelente si la comodidad es su principal consideración. Sin embargo, la camisa aún se ajusta lo suficientemente bien como para que pueda colocar fácilmente otras prendas encima.

Esta camiseta también está confeccionada con un 75 % de tejido reciclado, por lo que es respetuosa con el medio ambiente y te mantendrá abrigado.

La versión para mujer cuesta un poco más, pero está hecha con un material más grueso y cálido. También cuenta con una manopla incorporada con orificios para los pulgares y un bolsillo lateral grande con cremallera.

PROS:

  • Mezcla cómoda de poliéster/spandex
  • Absorbe el sudor y la humedad.
  • El diseño de costura plana evita la irritación de la piel.
  • Hecho con materiales reciclados

CONTRAS:

  • No tan cálido como otras capas base.

Lo mejor para correr en climas fríos

8. Cremallera media Under Armour ColdGear Base 4.0

¡Es como llevar una armadura flexible que te protege del frío! La capa base 4.0 Crew de Under Armour tiene un interior de rejilla negativa cepillada que atrapa el aire caliente, manteniéndote caliente incluso en las condiciones más frías. Está hecho de 92% poliéster y 8% elastano.

El ajuste próximo a la piel abraza tu cuerpo con fuerza pero sigue siendo cómodo. La construcción elástica en cuatro direcciones le permite moverse en cualquier dirección sin obstáculos.

Es de secado rápido incluso en condiciones húmedas. El material de microhilos de Under Armour absorbe el sudor y el calor corporal, mientras que un panel de malla en la parte posterior de la camiseta proporciona una mayor ventilación.

PROS:

  • El interior de rejilla crea una capa tostada de aire cálido
  • El ajuste próximo a la piel permite una fácil colocación en capas.
  • Construcción elástica en cuatro direcciones para facilitar el movimiento.
  • Resistente al agua y de secado rápido

CONTRAS:

  • El ajuste al lado de la piel puede sentirse apretado

La capa base más transpirable

9. Capa intermedia sin costuras Salomon Essential

Esta capa base transpirable tiene las características que deseas cuando corres. Y también funciona fácilmente como capa base en los días fríos o como capa exterior durante el clima fresco y templado.

La construcción Active Fit permite un rango completo de movimiento sin rozaduras ni restricciones de movilidad.

Además, la tela evita que la humedad penetre el material y se seca rápidamente. Las costuras sin costuras también significan que evitará rasguños incómodos y evitará rozaduras. Una cremallera en la versión para hombres te permite controlar la temperatura de tu cuerpo mientras corres.

Una cosa a tener en cuenta es que la versión para hombres no tiene capucha pero tiene una cremallera de 1/4, excelente para regular la temperatura.

El de mujer tiene una sudadera con capucha, pero no tiene cremallera en la parte delantera. Ambos están confeccionados con un tejido cálido pero transpirable.

PROS:

  • Permite una amplia gama de movimientos.
  • La tecnología ActiveDry actúa como una poderosa barrera contra la humedad.
  • Funciona bien como capa exterior y capa base.

CONTRAS:

  • El tamaño es pequeño en los productos Salomon

Top de manga corta

10. Manga corta Smartwool Merino 150

No todas las prendas interiores necesitan mangas largas. El Merino 150 tiene mangas cortas, por lo que se puede usar solo en verano o como capa base debajo de ropa más abrigada durante el invierno.

La suave lana Merino se mezcla con un núcleo de nailon para ayudar a aumentar la durabilidad. Además, las costuras planas brindan mayor comodidad al usar una mochila o capas adicionales de ropa. En general, la camiseta es transpirable y ligera.

El ajuste de la camisa es delgado pero no apretado. El material es 87 % lana y 13 % nailon, resistente al agua y viene con propiedades antimicrobianas naturales para ayudar a reducir los olores.

PROS:

  • Lana merino suave con un núcleo de nailon duradero.
  • Mangas cortas perfectas para temperaturas más cálidas.
  • Las costuras planas permiten una combinación cómoda
  • Resistente al agua

CONTRAS:

  • Ajuste ceñido y delgado que no suele ser ideal para ropa informal.