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Garmin 230 vs 235 – El corredor con cables

Forerunner 230 y 235 son los dos relojes de carrera con GPS más populares de Garmin. Con controles simples, buena duración de la batería y numerosas funciones, no es sorprendente que sean nuestros dos relojes para correr favoritos en 2017.

Si bien son casi idénticas en muchos aspectos, existen algunas diferencias clave que probablemente determinarán qué reloj GPS es mejor para usted. Exploraremos qué separa al Forerunner 230 del 235 y revisaremos por qué estos relojes son perfectos para los corredores.

Forerunner 230 vs 235 Diferencias

Frecuencia cardíaca de muñeca

La diferencia más obvia es la frecuencia cardíaca de muñeca que se encuentra en el Forerunner 235. Esto no significa que no pueda controlar la frecuencia cardíaca en el 230, puede hacerlo, pero deberá usar una correa para el pecho de Garmin HRM (monitor de frecuencia cardíaca ).

Lo mejor de la frecuencia cardíaca en la muñeca es que puede controlar la frecuencia cardíaca…. ¡sin correa para el pecho! Si alguna vez ha usado un monitor de frecuencia cardíaca en el pecho, sabe que pueden resultar incómodos. Para mantener la correa en su lugar, debe apretarla. Pero a medida que lo aprieta, se vuelve cada vez más incómodo.

Si bien la frecuencia cardíaca basada en la muñeca lo libera de la correa para el pecho, es necesario que la mantenga ajustada para obtener una lectura adecuada de la frecuencia cardíaca. Demasiado suelto y obtendrá errores de lectura y datos inexactos.

Incluso si se usa apretado, es cierto que la frecuencia cardíaca de la muñeca no es tan precisa como una correa para el pecho. Pero para la mayoría de las personas, será lo suficientemente preciso. La razón para monitorear la frecuencia cardíaca es medir la intensidad del entrenamiento. La precisión del 90-95% de la frecuencia cardíaca de la muñeca debería ser lo suficientemente buena para la mayoría de los corredores.

Precio

Debido a que el Forerunner 235 tiene frecuencia cardíaca en la muñeca, cuesta mucho más que el Forerunner 230. La mayoría de los relojes Garmin con frecuencia cardíaca en la muñeca cuestan entre 60 y 80 dólares más que un reloj GPS similar sin él. Este fue el caso cuando se lanzaron originalmente los Forerunner 235 y 230: el Forerunner 235 costaba 330 dólares, aproximadamente 80 dólares más que el Forerunner 230.

Hace aproximadamente un año, Garmin descontinuó el Forerunner 230. Ahora puede encontrarlo en línea con un 20-25% de descuento sobre el precio original. Y a partir de noviembre de 2017, el Forerunner 235 bajó $ 30 y ahora cuesta $ 300.

Consulta el precio de ambos relojes en Amazon:

Batería

Además del precio, el otro aspecto negativo de la frecuencia cardíaca en la muñeca es la duración de la batería. El Forerunner 235 usa mucha más potencia. La duración típica de la batería es de hasta 11 horas con GPS y 9 días en modo diario.

El Forerunner 230, sin la frecuencia cardíaca de la muñeca, tiene hasta 16 horas en modo GPS y 5 semanas en modo diario.

Reloj y color de la correa

Finalmente, los Forerunner 230 y 235 vienen en diferentes colores de reloj y correa. Hay tres opciones de color para cada reloj, incluido un color básico negro / gris oscuro.

Similitudes

Los Forerunner 230 y 235 son en realidad relojes muy similares. Ambos son del mismo tamaño y peso. Cada uno tiene una pantalla a color. Ambos tienen funciones para ayudar a los corredores con las carreras y los entrenamientos. Y los relojes cargan actividades de forma inalámbrica a un teléfono.

Hardware

Los Forerunner 230 y 230 tienen pantallas a color grandes y fáciles de leer. La resolución es nítida con letras grandes.

Además del GPS, que registra el tiempo, el ritmo y la distancia al aire libre, los modelos 230 y 235 tienen un acelerómetro incorporado que monitorea el ritmo y la distancia al correr o caminar en una cinta de correr.

Seguimiento de datos

La cadencia es otra métrica que siguen ambos relojes. La cadencia es la frecuencia con la que tus pies tocan el suelo cuando corres. Cuenta pasos por minuto. Se utiliza como medida para mejorar la forma de carrera (cadencia más rápida = pasos más cortos = mejor forma). La mayoría de los entrenadores de carreras recomiendan una cadencia de alrededor de 180.

Forerunner 230 y 235 también proporcionan una estimación de VO2Max. Se basa en datos de frecuencia cardíaca, por lo que la función solo es posible con el 230 si usa un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho.

VO2Max es una pauta general de aptitud física. Luego, esta información se utiliza para generar tiempos de carrera previstos (para distancias comunes como 5k o media maratón).

Ambos relojes también proporcionan un tiempo de recuperación estimado antes de su próxima carrera. Esto se calcula en función de la intensidad de su última carrera.

Capacitación

Además del tiempo, el ritmo y la distancia, los modelos 230 y 235 hacen una pausa automática cuando te detienes o te tomas un descanso. También marcan automáticamente una vuelta cada milla (o la distancia que desee establecer).

Puede programar entrenamientos e intervalos personalizados directamente en el reloj. Esto le permite crear un entrenamiento de entrenamiento complejo.

Por ejemplo, si quieres hacer una carrera que tiene un calentamiento de 10 minutos, seguido de intervalos de 6 x 800 metros con 1 minuto de descanso entre cada serie, y terminar con un enfriamiento de 1 milla, puedes programar cada paso del entrenar en el reloj. En cada cambio, el reloj emite un pitido / vibra para señalar la siguiente parte de la carrera.

Seguimiento de actividad

Al igual que un Fitbit, Garmin 230 y 235 funcionan como un rastreador de actividad cuando usas el reloj durante todo el día. Cuentan los pasos, establecen objetivos de pasos diarios y controlan el sueño.

También proporcionan recordatorios de «Mover». Los modelos 230 y 235 controlan cuánto tiempo ha estado sentado y le avisan con una alerta si ha estado parado durante demasiado tiempo.

Irónicamente (y molesto para algunos), estos empujones no se detienen después de una carrera larga. Así que espere algunos recordatorios de «Move» más tarde en el día después de una mañana de 20 millas.

Smartphone «Inteligencia»

Notificaciones inteligentes

Forerunner 230 y 235 se sincronizan con su teléfono a través de bluetooth. Esto permite algunas características interesantes.

Primero, las carreras y otras actividades se cargan de forma inalámbrica en su teléfono a través de la aplicación Garmin Connect. Desde la aplicación, puede ver los detalles y los datos de cada ejecución en detalle.

Si corre con su teléfono, o simplemente lo tiene con usted mientras usa los relojes, recibirá notificaciones en el reloj. Estos incluyen mensajes de texto, actualizaciones de Facebook, recordatorios, eventos del calendario y prácticamente cualquier otro tipo de notificación que normalmente recibe en su teléfono.

Finalmente, si corres con tu teléfono, tienes la capacidad de permitir que las personas te sigan en tiempo real durante tu carrera. Esto es especialmente útil para amigos y familiares que intentan encontrarlo a mitad de la carrera en maratones y otros eventos importantes.

Ciclismo y otras actividades

Garmin diseñó los Forerunner 230 y 235 para corredores, pero también puede usarlos para realizar un seguimiento de otras actividades. Al andar en bicicleta, los relojes son compatibles con un accesorio de velocidad y cadencia. Y tiene un perfil de ciclismo precargado. Esto significa que si va a dar un paseo, los relojes muestran la velocidad en mph en lugar de min / milla.

Los Forerunner también rastrean cualquier actividad al aire libre con GPS. Esto incluye senderismo, esquí y remo. Pero solo rastreará datos básicos como el tiempo, la velocidad y la distancia. No hay funciones específicas como el recuento de golpes que encuentre en otros relojes GPS.

Resumen

Mirando el Forerunner 230 y el 235 sin conocer ningún detalle, asumiría que son el mismo reloj. Se parecen mucho y, desde el punto de vista de las características, son muy similares.

Si desea realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca todo el tiempo (incluso cuando no está corriendo) y no le gusta usar un monitor de frecuencia cardíaca para el pecho, el Forerunner 235 es su mejor opción.

Si no le importa la frecuencia cardíaca en absoluto, o si está dispuesto a controlarla con una correa para el pecho, compre el Forerunner 230. Tiene todas las excelentes características del 235 y cuesta un 30-40% menos, MÁS una mejor duración de la batería. .