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El ascenso de Joshua Cheptegei

Una pandemia mundial, restricciones de salida y bloqueos, competiciones canceladas y, por lo tanto, ninguna oportunidad de demostrar sus habilidades.

El año 2020 fue una pérdida total para la mayoría de los atletas aficionados.

Para un corredor de élite, sin embargo, el año no podría haber sido mejor.

Joshua Cheptegei, de 24 años, corre más rápido que nadie en sus tres carreras y ha emocionado a la escena internacional del atletismo con tres récords mundiales.

A través de desvíos para convertirse en una superestrella

Un niño nació el 12 de septiembre de 1996 en Kapchorwa, un distrito en el este de Uganda.

Casi 20 años después, sacudirá la escena del running internacional.

Pero la carrera de Joshua Cheptegei solo conduce a los deportes de resistencia después de un desvío.

Porque en la escuela primaria, el joven ugandés primero prueba el fútbol y el salto de longitud y triple.

En los deportes de equipo, sin embargo, Cheptegei no brilla con ingenio, finura técnica o robustez física.

Pero gracias a su velocidad, el joven africano puede imponerse a jugadores mayores y físicamente superiores.

Aunque Cheptegei reconoció su talento para correr desde el principio, se centró en su educación escolar.

A la edad de 17 años y solo después de terminar la escuela, el talentoso ugandés comenzó a entrenar seriamente para una carrera como corredor.

Un año después, su talento fue descubierto por el entrenador holandés Addy Ruiter.

Un holandés conquista Uganda

Addy Ruiter tiene el talento suficiente para seguir una carrera atlética.

En ese momento se ganó el respeto de la escena de resistencia holandesa porque el holandés puede correr los 10.000 metros en menos de 30 minutos.

Además, el actual entrenador de atletismo logró un puesto entre los 5 primeros en los campeonatos de triatlón holandeses.

La ironía del destino:

Según su propia declaración, siempre le faltó la energía para seguir su entrenamiento de manera disciplinada.

Ruiter decide no seguir una carrera como deportista y dar la vuelta al mundo.

Después de una excursión de varios años por todo el mundo, ha viajado a más de 90 países en total, el holandés tiene una iluminación.

Addy Ruiter hizo realidad su sueño viajando.

Ahora quiere ayudar a otros a alcanzar sus sueños.

El mayor éxito de Ruiter como entrenador de resistencia se produjo después de tener el talento holandés para correr. Roy Hoornweg lo descubrió y lo entrenó para el título del campeonato nacional de más de 10,000 metros en 2015.

Tres años después, Ruiter se suma a eso Equipo NN running donde desarrolla los planes de entrenamiento para los corredores de élite de Uganda.

Incluyendo eso para Joshua Cheptegei.

El rey del largo recorrido

Ruiter descubre el potencial de Cheptegei después de que el ugandés ganara 10,000 metros de oro en el Campeonato Mundial Juvenil 2014 en Oregon.

Con solo 18 años, Joshua Cheptegei subió rápidamente a la escena de las carreras en los meses siguientes.

En Laredo, mejoró el récord nacional de Uganda de 10 kilómetros a 27:46 minutos, antes de terminar solo sexto en los Juegos Olímpicos de más de 10,000 metros, pero con una mejor marca personal de 27: 10,06 minutos.

En el Campeonato Mundial de Atletismo de 2017, Cheptegei gana la medalla de plata en Londres.

Después de eso, el ugandés es uno de los favoritos en la escena del running.

Cheptegei estará a la altura de este papel durante los próximos dos años.

En 2018, el corredor de élite de Uganda ganó la medalla de oro en 5.000 y 10.000 metros en los Juegos de la Commonwealth.

Un año después, Cheptegei se alzó con la corona en los campeonatos mundiales de cross-country y de atletismo.

Gana las dos carreras de 10 kilómetros.

En este punto, Addy Ruiter experimentó con la periodización de los ciclos de entrenamiento de su protegido ugandés.

En lugar de alcanzar la máxima forma, como de costumbre, solo dos veces al año, Cheptegei debería poder recuperar su rendimiento máximo varias veces al año.

Cuando corrió el título del campeonato mundial en su mejor marca personal de 26: 48.36 minutos a fines de 2019 y rompió el récord mundial de 9 años en la carrera de ruta de 10 kilómetros en diciembre, los expertos ya tenían una idea de lo que estaba sucediendo. Running Scene tendría reservado para el año siguiente.

Con tres récords mundiales, Cheptegei es coronado rey indiscutible del largo plazo en 2020

Una pandemia está sacudiendo la escena de la carrera.

El Rhonex Kipruto de Kenia ha mejorado el tiempo récord mundial en carreteras de más de 10.000 metros hasta los 26:24 minutos actuales después de solo seis semanas.

Pero Joshua Cheptegei solo acelerará realmente en 2020.

El joven ugandés rompió tres mejores actuaciones mundiales en ocho meses.

La búsqueda de los récords comenzará en febrero de este año.

En primer lugar, Cheptegei, de 23 años, mejoró en casi medio minuto el récord mundial de los 5 kilómetros recorridos por la carretera.

En la segunda edición de Monaco Run en el Principado de la costa mediterránea, el profesional nacido en Uganda es la primera persona en permanecer en una carrera en ruta de menos de 13 minutos; después de 12:51 minutos, Cheptegei cruza la línea de meta.

Lo que sigue son tiempos difíciles tanto para los atletas aficionados como para los atletas profesionales.

El virus SARS-CoV-2, también conocido como coronavirus, mantiene al mundo cada vez más bajo su control.

Siguen los cierres: cuarentenas masivas impuestas y ordenadas temporalmente por el estado con restricciones a la vida pública para contener la pandemia de la corona.

En Europa, los hospitales sobrepoblados, las compras de hámsteres, las regulaciones de entrada y salida y las prohibiciones de contacto están en la agenda.

Con la cancelación de los Juegos Olímpicos de Tokio, cae el primer dominó.

Todas las competiciones y eventos de running previstos para la primavera se pospondrán para otoño del año, llenos de optimismo.

Pero con la rápida propagación del virus, la esperanza de una temporada de funcionamiento regular en la segunda mitad del año también se está desvaneciendo cada vez más.

Por supuesto, el coronavirus también presenta a las personas en Uganda desafíos previamente desconocidos.

Se están cerrando las escuelas y se deben usar máscaras faciales en los edificios públicos y en las calles.

La economía del país de África Oriental ha estado mejorando durante años, pero las medidas de cuarentena están teniendo un impacto negativo en la próspera economía.

Los precios de la gasolina y los alimentos están subiendo.

Debido al cierre de muchos hoteles, pensiones y empresas, se está despidiendo al personal.

No hay subsidio de trabajo por tiempo reducido ni apoyo gubernamental en Uganda.

Como resultado del desempleo y la falta de ingresos para muchos ugandeses, el poder adquisitivo general está cayendo, la economía está colapsando.

Mantente siempre positivo

Sin embargo, a partir de todos estos efectos negativos de la pandemia global, Joshua Cheptegei está tratando de sacarle los aspectos positivos.

Porque normalmente el joven corredor profesional entrena con su equipo en Europa en esta época del año.

Sin embargo, debido a las restricciones de salida, Cheptegei no puede salir de su país de origen.

Pero en lugar de abatirse, le gusta pasar tiempo con su familia, ayudar a sus abuelos con la jardinería y ayudar con las renovaciones en la escuela primaria local.

Pero Cheptegei nunca pierde de vista su búsqueda de récords.

El corredor de fondo sigue entrenando doce veces a la semana para conseguir sus ambiciosos objetivos.

Una semana de entrenamiento clásica proporciona unidades dobles de lunes a viernes; los sábados y domingos, sin embargo, solo hay una carrera cada uno.

El martes se conoce generalmente en los deportes profesionales como «TrackTuesday»; en estos días, Cheptegei trabaja en su velocidad en una carrera privada.

El joven ugandés guarda silencio sobre la duración y el ritmo deseado de los intervalos.

Casi ningún atleta profesional africano ofrece al público información detallada sobre su propio entrenamiento de velocidad.

Cheptegei es solo un libro abierto cuando se trata de carreras lentas.

El joven profesional dirige las unidades de entrenamiento relajado a un ritmo pausado de las 6:30.

Una velocidad que cuestiona por completo tu propio ritmo tranquilo.

Joshua Cheptegei en su carrera récord mundial el 7 de octubre de 2020 en Valencia, donde corrió más de 10.000 metros en 26: 11.00 minutos

El ascenso al Olimpo

La formación del joven profesional dista mucho de ser la ideal.

Como parte de las restricciones relacionadas con la corona, los deportes de resistencia también están prohibidos en Uganda.

Por lo tanto, Cheptegei y su equipo entrenarán en las montañas de Kampchorwa a partir de mayo, casi 250 kilómetros al noreste de la capital de Uganda, Kampala, cerca de la frontera con Kenia.

Sin embargo, el entrenamiento de altura no planificado lleva a Cheptegei a un nivel de rendimiento completamente nuevo.

Un nivel tan alto que incluso el director de atletas Jurrie van de Velden elogia:

“Joshua está en la mejor forma de su vida. Sabemos que el récord mundial de más de 5.000 m es un gran número porque en los últimos años ha entrenado más resistencia que velocidad específica. Pero sus pasos de desarrollo en los últimos dos años han sido gigantes. ¡Después de las últimas unidades de velocidad supimos que había llegado el momento! «

El primer punto culminante del atletismo después del descanso de la corona tendrá lugar nuevamente en Mónaco.

En la reunión de la Liga Diamante el 14 de agosto, Cheptegei puede recuperar su mejor forma.

en el Estadio Luis II el ugandés completa las 12,5 vueltas como un reloj.

El mejor atleta corre las vueltas de 400 metros en una media de 60 segundos, lo que equivale a 24 km / h.

El reloj se detiene para Cheptegei después de las 12: 35.36 minutos.

La ugandés rompe el récord mundial de 16 años establecido por la leyenda del atletismo etíope Kenenisa Bekele (12: 37.35 minutos).

Pero como si dos récords mundiales no fueran suficientes, Cheptegei finalmente sube al Olimpo solo ocho semanas después.

El 7 de octubre, el ugandés de 24 años ganó la carrera de los 10.000 metros en Valencia en un fabuloso tiempo de 26: 11.00 minutos.

Cheptegei se mantiene más de seis segundos por debajo del récord mundial que también estableció Kenenisa Bekele hace 15 años.

Como pequeña nota al margen: en cada carrera que corrió Cheptegei en 2020, el joven ugandés fue más rápido que nadie antes que él.

Un paso importante en el camino para convertirse en el mejor del mundo: los objetivos de Cheptegei son ambiciosos, pero no poco realistas.

Cheptegei establece nuevos estándares

«Todo comienza en la mente: si crees en ti mismo, también es posible», dijo Cheptegei en una entrevista después de su récord mundial en la carrera de 5 kilómetros en Mónaco. Atletismo mundial.

No hay duda de que la fuerza mental de Cheptegei también afecta su rendimiento en la carrera.

Tres récords mundiales en ocho meses.

El profesional de Uganda es verdaderamente el rey de los 5 y 10 kilómetros.

También está en camino de dominar la escena de las carreras durante años.

Porque el corredor de fondo es uno de los pocos atletas que ostenta el récord mundial de 5.000 y 10.000 m.

Solo nueve corredores antes que él han logrado esta hazaña.

A la temprana edad de 24 años, Cheptegei se une a las filas de leyendas del running como Paavo Nurmi, Emil Zatopek y Haile Gebrselassie.

Para Joshua Cheptegei solo hay un objetivo: «Quiero ser el mejor de todos los tiempos», dijo en una entrevista reciente.

El ugandés ya tiene los récords mundiales en el bolsillo.

Para lograr su ambicioso objetivo, todo lo que tiene que hacer es ganar algunos títulos olímpicos y de la Copa del Mundo.

La única pregunta es: ¿quién quiere disputar su reinado?

Mientras Cheptegei siga siendo ambicioso, decidido y al mismo tiempo tan realista, el joven profesional será difícil de vencer a largo plazo.

Sin embargo, sigue siendo emocionante ver si Cheptegei puede establecer nuevos estándares en la conducción por carretera a largo plazo.

En la media maratón de Gdynia, el ugandés pudo al menos marcar un rastro con su cuarto lugar.