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Cómo limpiar los zapatos para correr para seguir adelante

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Cómo limpiar los zapatos para correr para seguir adelante

¿Tienes ganas de saber cómo limpiar los zapatos para correr y hacer que se vean mejor y duren más? Los zapatos para correr están diseñados para soportar actividades intensas al aire libre y terrenos difíciles. Confías en ellos para mantenerte activo, y esto significa que se ensucian constantemente. Aunque los zapatos para correr no requieren mucho mantenimiento, aún requieren cuidado y limpieza para que duren el mayor tiempo posible.

Es importante entender que, aunque las zapatillas para correr son duraderas, están hechas de materiales únicos que requieren un tratamiento delicado. Entre estos materiales se encuentran las fibras sintéticas, pegamentos, espumas y costuras, cada uno de los cuales requiere técnicas de limpieza específicas para evitar daños y mantener la integridad de los zapatos.

La buena noticia es que no necesita ayuda profesional para limpiar sus zapatos para correr. Puede hacerlo fácilmente con materiales y agentes de limpieza que están disponibles en casa.

Materiales de limpieza necesarios

Entonces, aquí están los materiales que necesita para limpiar sus zapatos para correr:

  • Un cepillo de dientes usado o un cepillo de verduras. Las cerdas suaves no dañarán los zapatos.
  • Una manguera o fregadero
  • Para plantillas: jabón suave o una mezcla de agua y bicarbonato de sodio. También puede utilizar una solución de agua y vinagre; es decir, una parte de vinagre por dos partes de agua
  • Para la parte superior: jabón suave
  • Para zapatos con partes transpirables o impermeables, use un limpiador de calzado, porque el jabón puede causar daños.

Cómo limpiar las suelas de los zapatos para correr

Mantener limpias las suelas de los zapatos ayuda a mejorar la tracción y elimina los pequeños elementos incrustados, como guijarros y ramitas. Limpiar las suelas es tan fácil como seguir estos pasos:

  1. Deje que las suelas se sequen por completo.
  2. Cepíllelos vigorosamente con cerdas suaves.
  3. Para la suciedad o el barro rebeldes, deje correr agua en las suelas, enjuague y restriegue las ranuras, crestas o tacos para eliminar la suciedad.

Cómo limpiar la parte superior de los zapatos para correr

La limpieza de la parte superior de una zapatilla para correr comienza con la eliminación de los cordones. Puede colocarlos dentro de un saco de malla y arrojarlos a la lavadora en suave. Nunca coloque los zapatos en la máquina, porque puede dañarlos.

También debe quitar los forros o las plantillas, pero no los ponga en la lavadora. Utilice un cepillo de cerdas suaves para eliminar la suciedad y el polvo de la parte superior. Empiece por verter agua y una solución de jabón suave en sus zapatos. Después de eso, enjuague bien con agua corriente.

Cómo limpiar las plantillas

Las plantillas de los zapatos para correr son propensas a las bacterias que causan olores, por lo que es muy importante limpiarlas con regularidad. Puede utilizar cualquiera de los tres agentes: jabón suave, agua y pasta de bicarbonato de sodio o solución de vinagre y agua. Frote las plantillas, enjuáguelas con agua limpia y déjelas secar al aire.

Cómo secar los zapatos para correr

Secar las zapatillas para correr es la parte más sencilla del proceso de limpieza. Sin embargo, asegúrese de hacerlo de la manera correcta, o los zapatos podrían dañarse. ¡Nunca nunca! – séquelos dentro de una secadora o cualquier máquina con alta temperatura, ya que puede estropear permanentemente su forma.

Para secar los zapatos correctamente, haga lo siguiente:

  1. Coloque los zapatos en un lugar donde haya poca humedad y temperatura moderada. Colocarlos cerca o frente a un ventilador eléctrico ayuda a que se sequen más rápidamente.
  2. Como alternativa, también puede rellenar el interior de los zapatos con periódicos o toallas de papel.

Cómo hacer que los zapatos para correr huelan mejor

Hay algunas cosas que puede hacer para que sus zapatos para correr tengan un olor fresco. A continuación se ofrecen algunos consejos:

  • Use siempre calcetines. Sin calcetines, el sudor será absorbido por el interior de los zapatos. Los calcetines acumularán el sudor y la humedad que provocan el olor desagradable.
  • Hay ocasiones en que el sudor atraviesa los calcetines y la humedad se acumula en los zapatos. Rociar los pies con talco en los zapatos ayudará a absorber la humedad y reducirá la posibilidad de desarrollar bacterias que causan el mal olor.
  • Si huele un olor desagradable en sus zapatos, quítese las plantillas y límpielas como se indicó anteriormente. Básicamente, puede limpiarlos con agua y una solución de detergente, limpiarlos con una esponja empapada en agua y dejar que se sequen al aire por completo.

¿Qué hace que los zapatos para correr duren más?

Quizás se pregunte con qué frecuencia necesita cambiarse las zapatillas para correr. La respuesta depende de cómo los trate durante y después de su uso, y del tipo de corredor que sea. Algunos corredores son pesados ​​pero corren livianos, mientras que otros son livianos pero corren pesados. Tiene suerte si es un corredor que corre de manera eficiente y puede aprovechar el kilometraje de sus zapatos el doble que el corredor promedio.

Otro factor que hace que los zapatos para correr duren más es el material del que están hechos y si combinan con tu estilo de correr. Los zapatos para correr con un estilo simple o minimalista pueden durar años para los corredores ligeros. Si saca repetidamente los zapatos de carretera en senderos accidentados, es probable que los vea durar mucho menos que el promedio.

Cómo hacer que los zapatos para correr duren más

Hay varios consejos para que tus zapatillas para correr duren más. Entre estos consejos se incluyen:

  • Posee dos pares de zapatillas para correr y rótalas durante la temporada. Esto se debe a que los zapatos también deben recuperarse después de carreras largas. Con la rotación de dos pares de zapatos, puede evitar el uso excesivo de cada par y extender su vida útil. Puede usar un par para carreras cortas y entrenamientos rápidos, mientras que el otro para carreras más largas o maratones.
  • Mejora tu forma de correr. Mantenga su estilo de carrera simple y rítmico, y mantenga una línea equilibrada desde la cabeza hasta los pies. Perfeccionar tu forma requiere tiempo y estar constantemente atento a tu estilo de carrera. Una forma bien equilibrada reducirá el impacto en su cuerpo y en sus zapatos para correr.
  • No guarde sus zapatos en ambientes con temperaturas extremas. No es aconsejable guardar los zapatos dentro de su automóvil, ya que puede hacer demasiado calor, especialmente durante el verano. Los entornos extremos pueden dañar seriamente los zapatos.

Ultimas palabras

Los zapatos para correr pueden durar años siempre que los trates bien. Limpiarlos adecuada y regularmente no solo prolongará su vida, sino que también te hará sentir más cómodo cada vez que los uses.

Además de aprender a limpiar las zapatillas para correr, mejorar tu forma de correr y mantenerlas alejadas de entornos extremos también hará que duren más.