Categorías
Accesorios Deportivos

Cómo lavar su equipo para correr y sus zapatos

Inicio »Ropa» Cómo lavar su equipo para correr y sus zapatos

Todos tenemos nuestro equipo para correr favorito. Tal vez sea la camiseta técnica de esa carrera de destino para la que entrenaste tan duro. Tal vez sea un par de mallas para correr que le quedan bien. O un Buff favorito para mantener tu rostro caliente en esas carreras frías de las mañanas de invierno. Debido a que es su favorito, lo usa una y otra vez, tal vez incluso dos o tres veces por semana. Usa tu ropa favorita con la suficiente frecuencia y muy pronto se vuelve obvio: tu camisa favorita apesta. Incluso después de repetidos lavados, huele a cielo alto, incluso justo cuando te lo pones.

La ropa para correr no es como tu ropa normal. Los diferentes materiales son una cosa. Pero también debes darte cuenta de que abusas de tu equipo deportivo mucho más que de tus camisetas y pantalones cotidianos, y por eso, requieren un cuidado especial. En este artículo, cubriremos cómo lavar ropa y zapatos específicos para correr.

Al final del artículo, habrá descubierto una guía general con algunos consejos básicos, además de algunos pros y contras, y estará bien encaminado para asegurarse de que su equipo para correr y sus zapatos se mantengan en buen estado. -¡plena forma!

mujeres corriendo en el parque ropa sudorosa

Sombreros

No todo el mundo usa sombrero, pero si lo hace, hay un par de cosas que debe tener en cuenta al lavarlo. Tienes dos buenas opciones: usar el lavavajillas o lavar a mano.


Si usa un lavavajillas, puede usar el «Ball Cap Buddy» en la rejilla superior de su lavavajillas. ¡Apuesto a que nunca supiste que existía! Te servirán mejor si evitas usar jabón para platos con limón.

Si decide lavarse el sombrero a mano, use una pequeña cantidad de detergente para ropa para lavarlo antes de colgarlo o dejarlo secar.

Ropa

Debido a que gastó mucho dinero en su ropa para correr, merecen un buen trato. Quieres que duren el mayor tiempo posible. Si no puede lavarlos de inmediato, asegúrese de colgarlos para que se sequen, poniendo la ropa técnica a la luz solar directa.

Si su ropa huele particularmente mal, es posible que desee considerar un remojo previo con vinagre agregado al agua. Cuando empiece a lavarlos, separe su ropa para correr de su ropa de día.

Lavadora moderna con lavandería, primer plano

Lo mejor que puede hacer es lavar su ropa de inmediato, idealmente lavándola a mano. Asegúrate de darles la vuelta porque esto apuntará a la parte más olorosa de la ropa y ayudará a conservar los colores.

También es posible que desee buscar un detergente específico para deportes como este Nathan Sport Power Wash. Si es una de esas personas a las que les gusta el suavizante de telas, evite usarlo con su ropa deportiva.

Idealmente, debes colgarlos para que se sequen una vez que hayas lavado tu ropa. La secadora los encogerá hasta cierto punto y no durarán tanto. Pero si debe usar una secadora, úsela en la configuración más baja.

Si puede colgar la ropa para que se seque, trate de colocarla en un lugar que reciba luz solar directa. No solo su ropa se secará más rápido, sino que también los rayos desalentarán el crecimiento de bacterias, eliminando esos molestos olores y manteniendo su ropa de correr con un olor más fresco por más tiempo.

Zapatos

Muy viejo y sucio par de zapatos para correr sobre un fondo blanco.

Sus zapatos para correr son la parte más importante de su equipo para correr, por lo que deben recibir un tratamiento excelente. Tendrás que cuidar cada parte de tus zapatillas para correr por separado.

Cordones

Lave los cordones en una bolsa de malla en delicados y espolvoree bicarbonato de sodio en el forro interior mientras se seca; esto ayudará con los olores desagradables que pueda estar experimentando.

Empeine y plantillas

Para limpiar la parte superior y las suelas internas, use un cepillo pequeño para eliminar la suciedad del exterior del zapato. Luego, pula las manchas con una mezcla de agua y detergente para ropa (1 taza de agua, 1 cucharadita de detergente) y límpialas con una esponja húmeda antes de dejar que se sequen al aire.

Si tienes manchas en las suelas blancas, puedes preparar una mezcla de bicarbonato de sodio y detergente que quitarás con una esponja limpia o usar una goma de borrar blanca en las manchas. Personalmente, descubrí que los Magic Erasers son excelentes para que mis suelas vuelvan a ponerse blancas.

También puedes probar toallitas húmedas para bebés, con las que también he tenido éxito. Es posible que desee ver lo que hay alrededor de su casa y usar lo que tenga disponible para no tener que comprar algo nuevo.

Hedor

Si se ha encontrado con zapatos apestosos y un poco de bicarbonato de sodio no ha funcionado, mezcle ¼ de taza de bicarbonato de sodio, ¼ de taza de polvo de hornear y ½ taza de almidón de maíz. Si te gustan los aceites esenciales como mi mamá, considera agregar de 3 a 5 gotas de tu aceite esencial favorito. Lavar, enjuagar y secar al sol.

Lavadora: el último y último recurso

Si sus zapatillas para correr todavía están muy sucias, puede lavarlas si indican que son lavables a máquina. Aun así, debes hacerlo con cuidado.

Retire las plantillas y luego coloque cada zapato en una funda de almohada. Acolcha el interior de la lavadora con toallas de baño para que no se golpeen y enciende la máquina.

Asegúrese de quitarlos tan pronto como termine el ciclo. Luego, séquelos en una bolsa de malla (si son aptos para secadora) o déjelos secar al aire, colocando periódicos y toallas de papel en ellos para absorber el agua.

Tenga mucho cuidado con la secadora. Mucha gente recomienda evitar secar sus zapatillas para correr porque perderán su forma. Es mejor que se seque al aire, incluso si sus zapatos para correr dicen que son aptos para secadora.

Atleta de trail running moviéndose a través del bosque y cruzando la barrera de madera

Normas

Si bien discutimos algunos pros y contras en las secciones específicas de limpieza del tren de rodaje, aquí cubriremos algunos temas generales.

Trate su ropa para correr con amabilidad

Las cosas que son importantes para nosotros las tratamos con cuidado. Y si eres corredor, tu equipo para correr debería ser una de tus cosas más importantes. Asegúrate de tratarlo con amabilidad. Su equipo para correr necesita un poco más de atención cuando se lava que su ropa de todos los días.

Lávese después de cada entrenamiento

Puede parecer un poco abrumador lavar tu ropa de correr después de cada entrenamiento, pero vale la pena. Su equipo se mantendrá más nuevo, fresco y agradable si se asegura de lavarlo después de cada entrenamiento. Y obtendrás puntos extra si lo lavas inmediatamente después de terminar.

Considere un detergente deportivo

Existen detergentes especiales diseñados específicamente para equipos deportivos, y podría valer la pena comprar uno de esos si corres con regularidad. ¡Esto asegurará que su ropa se mantenga en perfecto estado!

No use una temperatura demasiado alta

Observa la temperatura. Su equipo para correr es más delicado que gran parte de su ropa diaria y no puede soportar temperaturas más altas. Probablemente querrá lavar la mayor parte de su equipo para correr en frío o en caliente.

No sobrecargue la lavadora

Una vez más, la ropa para correr no está destinada a estar empaquetada en una lavadora. Necesita espacio para respirar. Asegúrese de que su lavadora no esté demasiado llena y considere llenarla no más de la mitad cuando lave su equipo para correr.

No use suavizante de telas

El suavizante de telas ensuciará las membranas de la tela de tu equipo para correr, en particular la ropa técnica, y no estará en tan buenas condiciones, así que evita el suavizante de telas. Además, ¿por qué lo necesitarías de todos modos? El suavizante de telas es para ropa áspera, ¡y el equipo para correr ya es bastante suave!

Al final, siempre que conozca algunos consejos básicos, es fácil mantener su ropa de correr y sus zapatos limpios y con un olor excelente. ¡Si cuidas bien tus cosas para correr, podrás asegurarte de que duren el mayor tiempo posible!