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Cómo lavar las zapatillas para correr: mantén tus zapatillas impecables

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Tener un buen par de zapatillas para correr significa que también debes cuidarlas. Esto incluye usarlos solo para correr, tener cuidado de desatarlos antes de quitárselos y mantenerlos limpios.

En este artículo, hablaremos sobre cómo lavar los zapatos para correr, lo que se debe y no se debe hacer para cuidarlos, y otros consejos generales que harán que mantenerlos limpios sea mucho más fácil. Después de todo, las zapatillas para correr son una inversión. No los arruine utilizando descuidadamente productos de limpieza agresivos o tirándolos a la lavadora.

Cuando se trata de lavar zapatillas para correr, hay un par de enfoques diferentes. Recomendamos hacerlo a mano.

Algunos corredores juran arrojándolos a la lavadora. No estamos de acuerdo.

Profundicemos un poco más para determinar por qué.

Cómo lavar los zapatos para correr: lavar a mano

Los zapatos para correr deben limpiarse con más cuidado, ya que dañarlos incluso en lo más mínimo podría hacer que se desgasten mucho antes. Es importante tener esto en cuenta al limpiar los zapatos.

Estas son las cosas que necesitará:

  • Un paño o toallita para bebé
  • Un poco de jabón suave
  • Agua fría y limpia
  • Un cepillo de dientes

Una vez que haya reunido todas estas cosas, estará listo para comenzar. Simplemente siga estas instrucciones para asegurarse de hacerlo correctamente.

Paso 1: limpiar las suelas

Tome una toallita o un paño empapado en agua y jabón y frote la suciedad de las suelas. Asegúrate de conocer de cerca la suciedad persistente y frotar bien las suelas.

Las suelas blancas son muy difíciles de mantener, y aquí es donde el cepillo de dientes es muy útil. Si el cepillo de dientes y un poco de detergente no son lo suficientemente fuertes como para deshacerse de las partes sucias, entonces es importante que prepares una solución limpiadora.

Tome una cucharada de bicarbonato de sodio y una cucharada de detergente para ropa y mézclelos. Sumerja el cepillo de dientes en la solución limpiadora y frote bien las áreas sucias.

Paso 2: Frote la suciedad de la parte superior

La parte superior del zapato generalmente se ensucia por el uso general o por usarlos bajo la lluvia.

A continuación, le indicamos cómo limpiar: si los zapatos están mojados después de una sesión de entrenamiento vigorosa, primero deje que se sequen bien.

Después de restregar toda la suciedad seca, use una mezcla de agua y detergente para ropa y frótelo suavemente sobre la tela con el cepillo de dientes. Después de que la suciedad se haya desprendido, tome un paño húmedo o limpie y retire la espuma y la suciedad persistente.

Paso 3: limpiar las plantillas

La misma solución utilizada para limpiar la tela del zapato se puede utilizar para limpiar las plantillas. Simplemente sáquelos y frote la solución en el área superior con un cepillo de dientes hasta que esté agradable y húmeda. Seque al aire las plantillas a temperatura ambiente.

¿Las entresuelas aún no son blancas?

A veces, el solo uso de bicarbonato de sodio y detergente puede no ser suficiente para eliminar toda la horrible suciedad que se está volviendo blanca en marrón. Afortunadamente, puede cambiar las cosas usando ingredientes que ya están en su hogar. Así es como se hace:

  • Toma un poco de pasta de dientes simple. Simple como en el tipo sin perlas o ingredientes en forma de gel. Simplemente pasta de dientes blanca.
  • Use su dedo para frotarlo suavemente en las áreas afectadas.
  • Luego, use un cepillo de dientes para fregar cada rincón y grieta.

Que evitar

Por muy tentador que sea, evite lavar a máquina los zapatos para correr. Los zapatos para correr deben mantener su forma y flexibilidad originales. Lamentablemente, esto es algo que puede verse afectado por el movimiento circular de la lavadora y las altas temperaturas que alcanza en los ciclos de limpieza.

Lavar los zapatos con lavadora definitivamente disminuirá su resistencia y, por lo tanto, su vida útil. Terminarán saliendo deformados con costuras debilitadas.

Además, también es importante evitar secar los zapatos con calor. Esto definitivamente disminuirá su resistencia al desgaste, ya que la tela se tensará. Claro, podría ser atractivo limpiar los zapatos la noche antes de un entrenamiento y simplemente colocarlos debajo del radiador, pero así es como se dañaría la integridad del zapato.

Y hagas lo que hagas, ¡no los tires a la secadora! Las vueltas desgastarán aún más los zapatos.

Cómo cuidar tus zapatos para correr

Lavar las zapatillas de correr a mano con regularidad no es el único truco que puede prolongar su vida útil. También hay otras formas en las que puede asegurarse de que su zapato para correr se mantenga en su mejor forma. Éstos son algunos de ellos:

  • Desata los cordones después de correr

No se limite a usar los pies para quitarse los zapatos. Desátelos y sáquelos del pie con las manos. Usar el pie para quitarse los zapatos debilitará el área del talón, haciéndolos mucho más inestables.

Si el talón puede moverse libremente hacia arriba y hacia abajo, la fricción provocará algunas ampollas desagradables que harán que correr sea una prueba.

  • Siga las indicaciones del fabricante

Lo bueno de los zapatos para correr es que todos los fabricantes de renombre proporcionarán instrucciones sobre cómo limpiar ciertos modelos. Estos cubren todo, desde lo que se debe y no se debe hacer hasta los jabones, detergentes y productos de limpieza que son seguros de usar.

Como regla general, consulte siempre el sitio web de su fabricante para obtener consejos útiles sobre cómo prolongar la vida útil de su zapato. Después de todo, saben exactamente cómo cuidar sus productos.

Hay momentos en los que simplemente limpiarlos no funcionará. A veces, se necesitará un poco de ayuda para deshacerse del hedor nauseabundo del éxito y la forma física.

Los aerosoles y polvos para pies ya están disponibles en cualquier zapatería o en línea para su compra, por lo que esto no es realmente una novedad. Coge una caja o una lata, lee las instrucciones y ponte manos a la obra. Recuerda lavar bien las plantillas de vez en cuando, solo para que sean más efectivas.

Si los aerosoles y los polvos no son lo tuyo, entonces considera usar bolsas de té viejas, especialmente aquellas que huelen muy bien. Tome los paquetes secos y colóquelos en los zapatos durante la noche. Absorberán la humedad y ayudarán a eliminar cualquier mal olor.

Pensamientos finales

Asegúrate de evitar usar la lavadora cuando laves tus zapatos para correr. Es importante que la zapatilla para correr mantenga su resistencia y forma originales.

Tener un zapato deformado puede provocar dolor y malestar relacionados con el ejercicio y simplemente desmotivarlo.

Si el presupuesto no es un problema, hay productos que se fabrican específicamente para limpiar zapatos para correr, por lo que sería una decisión inteligente invertir en dichos artículos. Asegúrate de darle a los zapatos mucho cuidado y mantenimiento, ya que definitivamente aumentará su vida útil, ahorrándote dinero y tiempo en el proceso.