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Cómo convertirse en un entrenador de carreras certificado

Después de haber estado corriendo por un tiempo, es fácil comenzar a pensar en involucrar a otras personas en la carrera. Puede hacerlo de manera informal, pero si está leyendo este artículo, es posible que también haya pensado en convertirse en entrenador.

Si ese es el caso, le diremos todo lo que necesita saber para convertirse en un entrenador de carreras certificado.

Primero discutiremos las razones por las que alguien debería convertirse en entrenador y qué hace a un buen entrenador. Luego, analizaremos los diferentes tipos de certificaciones de entrenador de carrera disponibles en los Estados Unidos.

¿Por qué debería convertirme en entrenador de running?

Para hacer algo bien, necesita saber su «por qué». Antes de iniciar un programa de certificación, sepa por qué quiere convertirse personalmente en entrenador de carreras.

Profundice su conocimiento del deporte

Una de las razones por las que podría querer convertirse en entrenador de carreras es para profundizar sus propios conocimientos de entrenamiento. Tener la responsabilidad de enseñar a otra persona es en realidad una excelente manera de aprender.

Seleccione entre una amplia variedad de edades para entrenar

Sin embargo, más allá de solo querer enseñar a otra persona, necesita saber qué grupo de edad. Puede entrenar a niños, adolescentes, adultos, atletas de pista y de campo traviesa o personas mayores.

Entrenar a atletas de pista va a ser una experiencia muy diferente a entrenar a adultos mayores. Sin embargo, es necesario que haya un entrenador para cada grupo de personas. ¡Saber cuál es tu punto fuerte es importante!

Obtenga la oportunidad de socializar

El coaching es ideal si le gusta interactuar con los demás, porque le da mucho tiempo a la gente. Si eres menos social y prefieres la socialización individual, puedes entrenar a las personas.

Si eres muy sociable y crees que cuanta más gente mejor, entonces puedes entrenar grupos o equipos. Los clubes de carreras amateur o un grupo de atletas de fondo son ejemplos. Las oportunidades son infinitas, según tus preferencias.

Conviértete en un mejor corredor

Tendrás que estar en tu juego A para ser entrenador y asegurarte de que tu carrera esté a la altura. Saber que alguien más te estará mirando para ver la ejecución adecuada de la forma y la técnica te ayudará en tu carrera.

Además, dado que probablemente pasarás más tiempo corriendo con otras personas como entrenador, también correrás con más frecuencia, lo que mejorará tu juego de carrera. Es posible que no pueda convencerse a sí mismo de correr dos veces en un día cuando solo es usted. Pero lo hará si tiene un cliente que conocer.

Gana un poco de dinero extra con tu pasión

Siempre es genial cuando puedes ganar un poco de dinero extra haciendo algo que te encanta. Ese sería el caso como entrenador de carrera. Si bien probablemente comenzará como un trabajo paralelo, muchas personas lo han convertido en un trabajo de tiempo completo. A medida que gane experiencia, podrá ganar más clientes.

Si ha estado pensando en dejar su trabajo y hacer algo diferente, buscar algunos clientes como entrenador de carreras puede darle una buena idea de si le gustaría o no que se convierta en su trabajo de tiempo completo.

Trabajar al aire libre y en la naturaleza

Finalmente, trabajar como entrenador de carrera significa que pasarás la mayor parte del tiempo al aire libre. ¿A quién no le gusta una excusa para salir? Es mejor que la vista desde una ventana desde una oficina.

Esto es especialmente posible si no vives en el centro de una ciudad grande. También puede optar por especializarse en trail running si realmente desea pasar la mayor parte del tiempo al aire libre.

¿Qué hace a un buen entrenador de carrera?

¿Le atraen muchas de las siguientes razones? Si es así, vale la pena considerar convertirse en entrenador.

Corredor experimentado

Primero, necesitas tener mucha experiencia corriendo. Si lleva solo un par de meses corriendo y nunca lo ha hecho antes, no es el momento de hacer la transición al coaching. Póngalo en el plan de cinco años, salga y corra un poco más. Aún mejor, ¡contrate un entrenador!

Como entrenador, la experiencia y el conocimiento profundo es uno de sus activos más valiosos. Los mejores entrenadores llevan años corriendo. Esa experiencia les da un conocimiento, tanto amplio como profundo, más allá de lo que tienen la mayoría de los corredores. Por eso los entrenadores valen la pena. Cuanto más corras, más podrás ofrecer a otra persona. Si aún no está al tanto, considere la posibilidad de entrenar a alguien de manera informal por un tiempo.

Individuo apasionado y paciente

No puedes ser apático sobre correr si vas a entrenar el deporte. Tienes que ser entusiasta y estar listo para motivar a otra persona también. Esto significa que correr debería ser una de tus grandes pasiones.

Al mismo tiempo, necesitas saber cómo controlar esa pasión. Un buen entrenador ayudará a un cliente a ser el mejor corredor posible. Pero eso significa encajar el correr en su vida, no necesariamente cambiar su vida para adaptarse a un nivel profesional de carrera. Eso podría resultar abrumador. Si bien es bueno tener sentimientos fuertes por algo, también debe ser paciente cuando las personas están aprendiendo. Ayudar a establecer y alcanzar sus propias metas, en lugar de las suyas, es clave.

Buen oyente

Asimismo, debes ser alguien que preste atención y escuche. Debe conocer a cada cliente y observar su juego mental y emocional. Esto es tan importante como su condición física para ayudarlos a crecer realmente como corredores.

Mentalidad de crecimiento

También debe ser alguien que no esté satisfecho con nada menos que el mejor esfuerzo. Alguien no tiene que ser el corredor más rápido, pero debe poner todo su esfuerzo. Eso puede significar diferentes cosas para diferentes corredores. Pero una cosa que todos los corredores entrenados tienen en común es que quieren mejorar. Su trabajo es ayudarlos a crecer, sin importar dónde comiencen, sin importar dónde terminen.

Como entrenador, debe presionar a los clientes para que aumenten gradualmente su entrenamiento y rendimiento con el tiempo. Quiere asegurarse de que sus clientes tengan una mentalidad de crecimiento y siempre estén dispuestos a hacer un poco más.

Valores / Filosofía claros

Para ser un entrenador eficaz, debe tener una idea clara de cuáles son sus valores y su filosofía. Comuníqueselo a sus atletas. Siempre deben saber lo que espera lograr y cuál es la base detrás de su capacitación.

Preocupado por el bienestar general

Ser un entrenador de carreras significa concentrarse en algo más que correr. Debe estar dispuesto a investigar y asesorar en otras áreas de la vida. El sueño, el estrés, la nutrición, etc., afectan la carrera y la salud. Como entrenador, debe tener en cuenta el bienestar general de sus clientes.

Educado / Certificado

Finalmente, la educación es importante. No es solo por el papel. Estar certificado significa que se ha tomado el tiempo para aprender su oficio y que ha aprendido de otros y con los demás. Le brinda credibilidad adicional además de toda su experiencia personal.

¿Qué debo considerar antes de convertirme en un entrenador de carreras certificado?

Ahora que ha descubierto si sería un buen candidato para convertirse en un entrenador de carreras certificado, debe hacerse varias preguntas antes de dar el siguiente paso:

  • ¿Qué certificación voy a obtener?
  • ¿Cuál será mi filosofía de coaching?
  • ¿Cómo me distinguiré de otros entrenadores?

Responder a estas preguntas le dará un plan más concreto en el futuro en cuanto a qué tipo de clientes le gustaría y qué programa será la mejor opción para usted según sus objetivos.

¿Cómo puedo convertirme en un entrenador de carreras certificado?

El proceso para convertirse en un entrenador de carreras certificado no es sorprendente: cursos y un examen final. Tienes dos opciones para completar el trabajo del curso.

En persona

Algunos programas de certificación son solo presenciales. Si eres alguien que quiere un entorno más personal y le gustaría conocer al instructor y a los participantes, preferiría una clase en persona. Las clases reales también son excelentes para establecer contactos. Cuando intenta crear una base de clientes, la creación de redes puede ser invaluable.

Las clases presenciales estarán más enfocadas, porque el tiempo está estructurado. Aprender con otros también puede proporcionar más motivación e inspiración.

En línea

Dicho esto, la capacitación en persona significa que se compromete a una cierta cantidad de tiempo en un lugar lejos de su hogar. En línea significa que la formación es flexible. Puedes estudiar en cualquier momento y en cualquier lugar.

El aprendizaje virtual cuesta menos y no es necesario tener en cuenta el tiempo de viaje o el dinero de la gasolina para llegar allí. Incluso puede completar el trabajo del curso más rápido. Si eres de los que tiene un niño pequeño en casa, o simplemente quieres hacerlo en pijama, esta puede ser la opción ideal.

¿Cuáles son algunos de los programas de certificación de Running Coach en los estados?

A continuación se muestran algunos de los programas de certificación de entrenador de carrera más populares en Estados Unidos, y cada uno es un poco diferente para adaptarse a diferentes necesidades.

Road Runners Club of America (RRCA)

Este programa de certificación le costará $ 325 y la tarifa incluye el curso presencial de dos días impartido por instructores aprobados por RRCA, materiales del curso, desayuno y almuerzo continental y acceso al examen de certificación en línea.

Debido a COVID-19, los cursos de 2020 Nivel I se han trasladado a un entorno de aprendizaje interactivo en línea. Para recibir el certificado, debe aprobar una prueba de 100 preguntas en línea dentro de los 30 días posteriores a la finalización del curso presencial. Aprobar es una puntuación de 85% o más.

También deberá enviar copias electrónicas de las credenciales de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar. Es mejor hacer esto dentro de los 60 días posteriores a la finalización del curso. Tiene seis meses desde el inicio del curso para completar todos los pasos del proceso de Certificación de Coaching de Nivel I.

También hay una opción de Nivel II para aquellos que quieran agregar un enfoque más científico a la carrera, así como el lado comercial de ganar clientes.

Academia de entrenamiento de deportes de resistencia unida (UESCA)

Esta opción es completamente en línea y cuesta $ 399 en una o dos cuotas. Deberá completar 22 sólidos módulos de capacitación en línea que también son archivos PDF descargables. Hay videos de demostración, así como una prueba de muestra y una nueva prueba gratuita (si es necesario).

Completar el curso debería llevarle aproximadamente entre 22 y 25 horas. Hay una garantía de devolución de dinero de 30 días. UESCA no requiere que los candidatos a la certificación o los entrenadores tengan la certificación de CPR si no desea ese paso adicional.

La Academia Norteamericana de Profesionales del Fitness Deportivo (NAASFP)

Esta opción cuesta $ 300 e incluye tres designaciones diferentes para elegir: Entrenador de carrera de maratón, Entrenador de carrera y Entrenador de caminata.

Para seleccionar la designación de Entrenador de carrera de maratón, debe haber completado al menos un maratón y dos medios maratones.

La capacitación incluye cuatro módulos: el examen, un caso de estudio que requiere que el candidato a entrenador cree un plan personalizado para el perfil de un corredor específico, un curso de Primeros Auxilios / RCP y una práctica que requiere que el candidato a entrenador trabaje con un cliente voluntario.

USA Track and Field (USATF)

Si desea convertirse en entrenador de la USATF y poder ayudar a los jóvenes, este es el programa que debe seleccionar. Cuesta $ 65 tomar la prueba en línea de 2-3 horas como base. El programa está organizado por dos atletas olímpicos y tiene muchos cursos para elegir.

Asociación Nacional de Entrenamiento Personal (NPTA)

Finalmente, podría completar esta opción, que está completamente en línea y no incluye la necesidad de ningún manual. Recibirá puntajes inmediatos en todos los exámenes en línea. Y puedes realizar tantos exámenes de práctica como desees. Las repeticiones de exámenes también están incluidas y son ilimitadas.

Pensamientos finales

En resumen, es genial que estés pensando en convertirte en entrenador de carrera y llevar tu pasión al siguiente nivel entrenando a otros corredores. Conocer sus objetivos y expectativas antes de seleccionar un programa de certificación le asegurará que está eligiendo lo mejor para usted.

Ya sea que desee entrenar a niños pequeños o adultos mayores y si desea que su trabajo como entrenador de atletismo se convierta en un trabajo secundario o se convierta en algo más permanente, ¡le deseamos suerte en sus esfuerzos!