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Zapatillas Running

Las 10 mejores zapatillas de running para corredores de fondo en 2024

¿Tu objetivo para este año es correr mucho? Excelente!! Hoy vamos a mostrarte las mejores zapatillas para corredores de fondo! Si lo tuyo son las largas distancias, aquí vas a encontrar un listado de las mejores zapatillas para correr una buena cantidad de kilómetros! Lo bueno de esta lista es que no incluirá las típicas […]

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Accesorios Deportivos

Relojes Garmin baratos: dónde encontrar las mejores ofertas de relojes con GPS

Inicio »Ofertas» Relojes Garmin baratos: dónde encontrar las mejores ofertas de relojes con GPS No todos los corredores necesitan la última tecnología en un reloj para correr. Algunos corredores solo quieren un reloj que rastree una ruta y datos básicos, ¡nada más! En el mundo de los relojes para correr, Garmin es un gran nombre. […]

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Accesorios Deportivos

Mizuno Vs ASICS – ¿Qué marca es la adecuada para ti?

Inicio »Zapatos» Mizuno »Mizuno Vs ASICS – ¿Qué marca es la adecuada para usted? Cuando está comprando zapatillas para correr, desea obtener la marca que mejor se adapte a sus necesidades. En este artículo, compararemos dos grandes marcas, Mizuno vs ASICS, para que pueda averiguar cuál de las dos debe elegir si está indeciso. Hablaremos […]

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Accesorios Deportivos

5 consejos y trucos de los relojes GPS de running

Un reloj GPS podría ser la pieza de equipo de entrenamiento más difamada, pero indispensable, que posee un corredor. Los puristas se burlan de saber tu ritmo en un momento dado. Los nuevos corredores tienen problemas para hacer que funcione. Los participantes de las carreras en carretera se quejan de que las distancias de los […]

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Accesorios Deportivos

Estas son las MEJORES esferas (WATCHFACES) para reloj de GARMIN

En esta era digital, es muy poco lo que Garmin no puede hacer. Los corredores mantenemos estos dispositivos en nuestras muñecas y los miramos constantemente, incluso cuando no estamos corriendo. Debido a lo mucho que estos dispositivos nos rastrean y saben sobre nosotros, querer personalizarlos es natural. Si está cansado de ver la misma esfera […]

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Alimentación saludable

Como adelgazar con la DIETA MEDITERRÁNEA [La guía definitiva]

¿Ha oído hablar alguna vez de la dieta mediterránea? Esta dieta es muy popular desde hace varios años. No en vano, la dieta mediterránea está considerada una de las más saludables del mundo. En este artículo, aprenderás qué es exactamente la dieta mediterránea, qué alimentos están permitidos y qué beneficios para la salud aporta realmente. […]

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Running

Cómo tratar una uña negra del pie por correr

Cualquiera que haya estado corriendo durante una cantidad de tiempo decente probablemente haya tenido la temida uña magullada o negra. Si se encuentra en esta posición, el artículo cubrirá todo lo que necesita saber sobre las uñas negras de los pies, incluido qué son, qué las causa, formas de tratarlas y cómo prevenirlas. ¿Qué son […]

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Running

¿Cuánto tiempo le toma a un adulto caminar una milla?

Correr es un gran ejercicio. Todos sabemos eso. Pero tal vez sienta que aún no está listo para correr . O tal vez está regresando de una lesión y necesita adaptarse a las cosas. O tal vez simplemente prefiera actividades más tranquilas como caminar. En cualquiera de estos casos, es posible que tenga algunas preguntas […]

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Adelgazar

Como PERDER PESO caminando – Pierda grasa sin hacer ejercicio

¿Te resulta difícil empezar a hacer deporte porque simplemente no te gusta ejercitarte? No se preocupe, puede bajar de peso dando un paseo sin hacer ejercicio. No siempre tiene que ser deportes de resistencia como trotar o hacer pesas en el gimnasio. Puede hacer mucho bien por su cuerpo si camina con regularidad. Por ejemplo, […]

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Alimentación saludable

75 Comidas saludables que deben estar en tu LISTA DE COMPRAS para perder peso!

La alimentación sana empieza por la compra. Al fin y al cabo, si tienes en casa sobre todo alimentos de alta calidad, lógicamente los comerás más. En este post, he recopilado una lista de compras saludables para ti. Los alimentos que contiene son en gran medida también adecuados para la pérdida de peso y son […]