Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: Aminoacidos (BCAA´s) La guía DEFINITIVA.
Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día!
Empecemos.
AMINOACIDOS (BCAAs) – ¿NECESARIOS o PERDIDA DE DINERO? (Explicación Científica)
En este video te explico la mejor manera de suplementarte con BCAA´s para potenciar al máximo tu CRECIMIENTO MUSCULAR de la manera adecuada.
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Links de soporte científico que te pueden ayudar:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9475648
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27803630
https://academic.oup.com/ajcn/article/110/4/862/5524534
Perfecting Protein Intake for Athletes: How Much, What, and When? (and Beyond)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20528801?dopt=Abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24284442
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22451437
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28638350
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24257722
