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Cenas bajas en carbohidratos: 16 ideas para servir en menos de 15 minutos

Parece que todo el mundo está en el tren de las cenas bajas en carbohidratos. Las recetas de cenas bajas en carbohidratos son el compañero perfecto en tu camino hacia un cuerpo perfecto. Tu objetivo puede ser perder unos kilos o mostrar mejor los músculos que tanto te costó construir y no hay dudas que […]

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Fruta del Dragón: Beneficios para la Salud, Información Nutricional y Más

La fruta del dragón también se llama pera de fresa o pitahaya. Es una fruta tropical popular por tener una pulpa dulce y llena de semillas y una piel roja y vibrante. Su aspecto especial y su potente naturaleza lo han hecho famoso entre las personas conscientes de la salud y los amantes de la […]

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8 Sustitutos inteligentes del azúcar [+como hacer tu propio endulzante natural]

Consumir demasiada azúcar es un problema para tu salud y tu peso. Veamos las mejores formas de sustituir el azúcar Con la selección correcta de sustitutos para el azúcar, usted podrá replicar el mismo sabor dulce que ha llegado a amar sin tener que cargar con los efectos secundarios insalubres del uso excesivo de azúcar. […]

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DESINFLAMATORIOS NATURALES: Este es el alimento que más desinflama

Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: DESINFLAMATORIOS NATURALES: Este es el alimento que más desinflama. Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Empecemos. El Alimento Que Más DESINFLAMA Si estás luchando contra la inflamación debes incluir este alimento regularmente en tu dieta.

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Los beneficios de CICLAR CARBOHIDRATOS y como hacerlo

Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: Los beneficios de CICLAR CARBOHIDRATOS y como hacerlo. Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Empecemos. CICLAR CARBOHIDRATOS – cómo practicarlo para obtener todos sus beneficios En este video te muestro una de las mejores estrategias […]

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10 mitos nutricionales que deberías conocer

Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: 10 mitos nutricionales que deberías conocer. Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Empecemos. 10 Mitos Nutricionales Que Deberías Conocer En este vídeo os hablo de 10 mitos nutricionales sobre dietas (como la dieta cetogénica o […]

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Alimentación saludable

Cuánta proteína puedes comer en una sola comida

Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: Cuánta proteína puedes comer en una sola comida. Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Empecemos. ¿Cuánta PROTEÍNA puedes COMER EN UNA SOLA COMIDA? (30?, 50?, 100?) En este video respondo una de las preguntas o […]

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Alimentación saludable

Estos son los beneficios de consumir leche

Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: Estos son los beneficios de consumir leche. Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Empecemos. Beneficios [O Perjuicios] De Consumir Leche Animal https://youtu.be/BnQhz9LPmsA Estos últimos años ha habido mucha controversia sobre la leche animal y sus […]

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Esto pasa cuando comes un mango al día!

Hola amigos! ¿Estás listo para un video que va a fascinarte? Hoy te vamos a mostrar ¿Qué sucede cuando comes un mango al día? ¿Qué sucede cuando comes un mango al día? Si no tienes problemas de salud graves, intente comer mango a diario. ¡En un mes, te encontrarás más saludable, más feliz e incluso […]

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De qué sirven las dietas altas en carbohidratos

Hola amigos! Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: De qué sirven las dietas altas en carbohidratos. Dale PLAY, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Empecemos. BENEFICIOS De Las Dietas Altas En Carbohidratos ¿FUNCIONAN? En este vídeo te cuento los beneficios de llevar una dieta alta […]