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57 citas para la inspiración del yoga y la motivación diaria

El yoga es más que solo el cuerpo. Hay un gran lado espiritual profundo en el yoga que nutre la mente. Para ayudarte en tu camino con tu práctica de yoga, he reunido algunas citas favoritas para inspirarte en el yoga.

Para el fitness, la salud y el bienestar, es muy fácil concentrarse en lo que comemos y cuánto nos movemos. Pasamos por alto lo importante que es la mente para nuestro bienestar físico.

Con suerte, estas citas de inspiración para el yoga te darán una pausa para pensar y te darán una motivación diaria para subirte a la alfombra. Inspírate en tu práctica de yoga y enfréntate al mundo con renovado vigor.

Para mí, estas citas inspiradoras para el yoga trascienden todas las fronteras religiosas. He guardado las mejores citas de yoga para el final de la publicación y he terminado la lista con una cita del arzobispo Desmond Tutu.

Dudo que esperara que sus palabras se incluyeran en una lista de citas de yoga, pero lea hasta el final de la lista … encontrará que sus palabras reflejan verdaderamente su viaje por la vida y el progreso a través de su práctica de yoga.

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Citas de yoga sobre la vida

A menudo en la vida somos demasiado rápidos para juzgar y demasiado rápidos para hacer suposiciones. Utilice estas citas de yoga para encontrar la percepción antes de actuar:

  1. «Tenemos percepciones sobre nuestra experiencia y las juzgamos:» Esto es bueno «. «Esto es malo.» “Esto es neutral…” Entonces tenemos respuestas: miedo, frustración, ira. Nos damos cuenta de que estos son solo aspectos diferentes de la mente. No son la realidad actual «. – Dalai Lama
  2. “El yoga no transforma la forma en que vemos las cosas; transforma a la persona que ve «. – BKS Iyengar
  3. “El yoga no se trata de tocarse los dedos de los pies. Es lo que aprendes en el camino hacia abajo «. – Jigar Gor
  4. “El yoga es un camino a la libertad. Con su práctica constante, podemos liberarnos del miedo, la angustia y la soledad ”. – Indra Devi
  5. “El yoga no se debe realizar; el yoga es para vivirlo. Al yoga no le importa lo que has sido; el yoga se preocupa por la persona en la que te estás convirtiendo «. – Aadil Palkhivala
  6. “La ciencia del yoga no es solo una actividad académica. Es una guía práctica para vivir momento a momento y pensamiento a pensamiento ”. – Leonard Perlmutter

Citas inspiradoras para la práctica del yoga

¿Reacio a sacar su tapete? ¡Deja que estas citas de yoga te inspiren!

  1. «El yoga comienza justo donde estoy, no donde estaba ayer o donde anhelo estar». – Linda Sparrowe
  2. “El estudio de asana no se trata de dominar la postura. Se trata de utilizar la postura para entenderse y transformarse «. – BKS Iyengar
  3. “El yoga no se trata de lo que haces. Se trata de cómo lo haces «. – Adriene Mishler
  4. «Concentrarse en posturas despeja la mente, mientras que concentrarse en la respiración ayuda al cuerpo a salir del modo de lucha o huida». – Melanie Haiken
  5. “El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea tu práctica, más brillante será la llama «. – BKS Iyengar
  6. “El yoga debe practicarse con firme determinación y perseverancia, sin reservas ni dudas mentales”. – Bhagavad Gita

Grandes citas de yoga para la inspiración

Estas citas de yoga te inspirarán y nutrirán a lo largo de tu día.

  1. «Sin paz interior, la paz exterior es imposible». – Geshe Kelsang Gyatso
  2. «El yoga es la práctica de aquietar la mente». – Patanjali, Los Yoga Sutras
  3. «El yoga te revela la belleza de la atención plena y te lleva a la esencia de un momento presente sin fin». – Debasish Mridha
  4. «El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar y soportar lo que no se puede curar». – BKS Iyengar
  5. «El yoga comenzó con la primera persona que quería estar sana y feliz todo el tiempo». – Sri Swami Satchidananda
  6. “El yoga es cuando cada célula del cuerpo canta la canción del alma”. – BKS Iyengar
  7. “El objetivo final del yoga es siempre observar las cosas con precisión y, por lo tanto, nunca actuar de una manera que nos haga lamentar nuestras acciones más adelante” – TKV Desikachar

Citas de yoga sobre el amor

Nutre el alma con estas frases de yoga sobre el amor. Ámate a ti mismo primero antes de poder amar a los demás.

  1. “No te muevas de la forma en que el miedo te hace moverte. Muévete como el amor te hace moverte. Muévete de la forma en que la alegría te hace moverte «. – Osho
  2. «Cada uno de nosotros es un lago de amor, pero extrañamente, todos tenemos sed». – Swami Kripalu
  3. “Tantas personas … parecen tener dificultades para ser amables consigo mismas. Esto es realmente triste. Verás, si no tienes amor y bondad genuinos hacia ti mismo, ¿cómo puedes extenderlos a los demás? – Dalai Lama
  4. “Tu alma es tu mejor amiga. Trátelo con cuidado, cuídelo con crecimiento, aliméntelo con amor «. – Ashourina Yalda
  5. “Te ofrezco paz. Te ofrezco amor. Te ofrezco amistad. Veo tu belleza. Escucho tu necesidad. Siento tus sentimientos «. – Gandhi
  6. «Tienes que ser tú y eso solo puede suceder si te amas a ti mismo». – Yogi Bhajan

Frases de yoga potenciadoras

Toma estas frases inspiradoras de yoga y conviértete en la persona que debes ser …

  1. «Tú eres el cielo, todo lo demás es solo el clima». – Pema Chodron
  2. «No es la vida lo que importa, es el valor que le aportas». – Yogi Bhajan
  3. «Cuando el control de la respiración es correcto, el control mental es posible». – Sri Krishna Pattabhi Jois
  4. «Rendirse es el poder más alto para obtener todo lo que quieres ganar». – Yogi Bhajan
  5. «El yoga es la obra de arte de la conciencia en el lienzo del cuerpo, la mente y el alma». – Amit Ray

Acerca del cambio

A algunos de nosotros nos encanta el cambio y otros lo evitamos a toda costa. Estas citas de yoga sobre el cambio nos ayudan a entenderlo y a no tenerle miedo …

  1. “Ayer fui inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que me estoy cambiando «. – Rumi
  2. «El verdadero propósito del yoga es descubrir ese aspecto de tu ser que nunca se puede perder». – Deepak Chopra
  3. “He sido un buscador y lo sigo siendo, pero dejé de preguntar a los libros ya las estrellas. Empecé a escuchar las enseñanzas de mi alma ”. – Rumi
  4. “El camino del yoga es el camino del autodescubrimiento. A medida que nuestra autoimagen se desintegra, contactamos con nuestro verdadero yo. La vida se convierte en una gran alegría «. – Amrit Desai

Sobre el equilibrio

Estas citas de yoga sobre el equilibrio muestran que se trata de más que quedarse quieto en la postura del árbol …

  1. «El yoga no se trata de superación personal, se trata de autoaceptación». – Gurmukh Kaur Khalsa
  2. «El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida». – BKS Iyengar
  3. «El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud». – Sakyong Mipham
  4. “El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida «. – BKS Iyengar
  5. «Cuando encuentras la paz dentro de ti, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con los demás». – Peregrino de la paz
  6. “Mindfulness nos ayuda a volver a casa al presente. Y cada vez que vas allí y reconoces una condición de felicidad que tienes, la felicidad llega ”. – Thich Nhat Hanh
  7. «La calidad de nuestra respiración expresa nuestros sentimientos internos». – TKV Desikachar
  8. «Fue a través de la alineación del cuerpo que descubrí la alineación de mi mente, yo y mi inteligencia». – BKS Iyengar

Sobre la bondad

Lamentablemente, nunca hay suficiente bondad en este mundo. Comparte estas citas de yoga sobre la bondad como pequeños recordatorios …

  1. “Al inhalar, consiéntase. Mientras exhala, aprecie a todos los seres «. – Dalai Lama
  2. “Levanta tus palabras, no tu voz. Es la lluvia la que hace crecer las flores, no los truenos. ”- Rumi
  3. «El verdadero milagro radica en nuestro afán por permitir, apreciar y honrar la singularidad y la libertad de cada ser sensible para cantar la canción de su corazón». – Amit Ray
  4. «Si te irrita cada roce, ¿cómo se pulirá tu espejo?» – Rumi

Mejores citas de yoga

Estas son mis favoritas, mis mejores frases de yoga. Me encantaría que agregaras tus citas favoritas de yoga en los comentarios …

  1. “No importa cómo se vea; importa cómo se siente «. – Bryan Kest
  2. «El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud». – Sakyong Mipham
  3. “El yoga es la danza de cada célula con la música de cada respiración que crea serenidad y armonía internas”. – Debasish Mridha
  4. «Cada momento es un nuevo comienzo». – TS Eliot
  5. «No esperes nada y aprecia todo» – Desconocido
  6. “Hazte tan feliz para que cuando los demás te miren ellos también se sientan felices”. – Yogi Bhajan
  7. «Una vez que estás en contacto con la fuerza vital que nos rodea, es natural querer ayudar a mantenerla». – Adi Carter
  8. “Recuerda el énfasis en el corazón. La mente vive en la duda y el corazón vive en la confianza. Cuando confías, de repente te centras «. – Osho
  9. “Cuando se pierde el ego, se pierde el límite. Te vuelves infinito, amable, hermoso «. – Yogi Bhajan
  10. «Sé el cambio que deseas ver en el mundo». – Gandhi
  11. “Estás hecho para la perfección, pero aún no eres perfecto. Eres una obra maestra en ciernes «. – Desmond Tutu

¿Ves lo que quiero decir con la cita de Desmond Tutu? Es un final apropiado para estas citas de inspiración para el yoga. ¡Estoy motivado para sacar mi tapete ahora mismo!

¿Buscas más citas de motivación? Estos libros están repletos de citas inspiradoras:

Si tiene alguna cita favorita para el yoga, me encantaría que la compartiera en los comentarios a continuación …

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Preguntas frecuentes

¿Qué dices después del yoga?

“Namaste” es el saludo al final de una clase de yoga. Viene de la palabra sánscrita ‘Namaskar’ que se traduce como ‘Me inclino ante ti’.

¿Qué es una buena cita positiva?

«Cada momento es un nuevo comienzo». – TS Eliot

¿Citas de yoga sobre la felicidad?

“El yoga es un camino a la libertad. Con su práctica constante, podemos liberarnos del miedo, la angustia y la soledad ”. – Indra Devi
“Hazte tan feliz para que cuando los demás te miren ellos también se sientan felices”. – Yogi Bhajan

¿Citas de yoga sobre el amor?

“No te muevas de la forma en que el miedo te hace moverte. Muévete como el amor te hace moverte. Muévete de la forma en que la alegría te hace moverte «. – Osho
«Cada uno de nosotros es un lago de amor, pero extrañamente, todos tenemos sed». – Swami Kripalu
“Tantas personas … parecen tener dificultades para ser amables consigo mismas. Esto es realmente triste. Verás, si no tienes amor y bondad genuinos hacia ti mismo, ¿cómo puedes extenderlos a los demás? – Dalai Lama
“Tu alma es tu mejor amiga. Trátelo con cuidado, cuídelo con crecimiento, aliméntelo con amor «. – Ashourina Yalda
“Te ofrezco paz. Te ofrezco amor. Te ofrezco amistad. Veo tu belleza. Escucho tu necesidad. Siento tus sentimientos «. – Gandhi
«Tienes que ser tú y eso solo puede suceder si te amas a ti mismo». – Yogi Bhajan